睡眠日愉快的短信（精选90句）

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家都用到过短信吧，短信是伴随数字移动通信系统而产生的一种电信业务。你会编辑短信吗？以下是小编精心整理的睡眠日愉快的短信，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　睡眠日愉快的短信1

　　1、给心情卸下包袱，把失眠打个措手不及；给烦恼上个枷锁，让舒心无处可逃；给疲惫吃个解药，让美梦溜进大脑，愿你吃好喝好睡眠好，世界睡眠日快乐。

　　2、世界睡眠日，关上温馨的窗，锁住一切睡意；闭上温柔的灯，消灭全部繁忙；盖上舒心的被，蒙住所有忧伤；合上朦胧的眼，踏进美丽梦乡，愿你夜夜轻松入眠，世界睡眠日快乐。

　　3、闭闭眼，忧伤烦恼全走远；睡睡觉，财富情人梦里找；无忧无虑好味道，吉祥如意来拥抱；健康睡眠休息好，精力旺盛士气高。世界睡眠日到，祝你每天睡好觉，开心在今朝！

　　4、莫要白天哈欠连连，记住要按时作息；莫要工作疲惫不堪，记住累了休息；困了不要用工作麻痹自己，世界睡眠日提醒你，健康睡眠才有好身体！

　　5、睡前来洗脚，安心来睡觉，喝杯健康水，皮肤白又美，枕头别太高，舒适最最好，心神放轻松，一觉到天明，世界睡眠日，祝你美梦甜甜，好梦相伴。

　　6、世界睡眠日，星星眨眼月亮作伴，每个夜晚都不孤单；微风轻拂黑夜眷恋，每个睡眠都是蜜甜；祝福送到问候牵绊，每个梦乡都是浪漫，愿你每晚睡的好，世界睡眠日快乐。

　　7、早睡早起，没病惹你。早早睡，早早起；眼睛鼻子都欢喜；晚晚睡，晚晚起，浑身上下无力气。世界睡眠日，祝福你睡眠好好，身体棒棒，健健康康，快乐逍遥。

　　8、熬夜，酗酒，抽烟，等等一系列无疑是对身体有害的行为。规律生活，规律睡眠，加强锻炼才能得到强悍的身体，才可以对抗生活中的风风雨雨。世界睡眠日，好好休息，规律睡眠，明天生活会更加美好！

　　9、蓝天为伴，清风为友，祝你心情快乐无比。星星为诗，月亮为画，，祝你睡眠好梦甜甜。祝世界睡眠日好事连连，睡眠甜。

　　10、各扇门窗适量打，防湿防潮易睡眠。常晒被褥常洗脚，清洁卫生睡眠足。祝世界睡眠日好梦连连。

　　11、一方净土，两目清爽，三花烂漫，四体平安，五福相伴，六六大睡，七窍舒畅，八仙好梦，九九萦回，十分踏实，世界睡眠日，祝福你，睡眠香香，身体棒棒，百事可乐，万事如意。

　　12、烦恼时睡一觉，忧愁之事全忘掉，疲劳时睡一觉，精神振奋心情好，睡眠日到，祝愿你睡到不如意的。

　　13、世界睡眠日，要我写报告，报告不报告，学生睡眠少，８小时不到，身体长不好，要问怎么办？作业要减少，应试别在搞，素质快倡导。呈上此报告，给学生补觉，学生齐欢笑。在世界睡眠日，祝福当学生的你“好好睡觉，身体健康”！

　　14、世界睡眠日，送你，健康睡眠宝典“华佗五禽戏”。五禽戏能治病养生，强壮身体，更能帮助睡眠，养生保健，五禽戏，自由模仿虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟（鹤）戏。愿你早晨习一习，一天精神好；睡前练一练，睡眠美又甜！

　　15、世界睡眠日，请你放下一天的疲劳放心的睡个好觉，老板说，世界睡眠日不用上班，工资还可以拿双倍。这是真的，不信明天你问一问老板。祝你看了这条短信笑哈哈。

　　16、世界睡眠日，让你的眼睛闭一闭，休息一下；让你的大脑停转一会儿，放松一下；将你的肩膀抖一抖，小憩一会儿。压力消消，精神饱饱，你会更有激情工作的。

　　17、问：睡觉需要几个步骤？答：第一步，清空大脑，第二步，放松心情，第三步，闭上眼睛，第四步，睁开眼睛。世界睡眠日，你睡好觉了吗？

　　18、晚饭不要吃太饱，睡前可以洗个澡，勤用热水多泡脚，不要经常把夜熬，早睡早起身体好，世界睡眠日来到，健康作息要记牢。

　　19、洗一洗脚，疲劳在水中溜走；喝一杯奶，睡眠在甜蜜中孕育；收一条祝福，世界睡眠日悄悄告诉你，赶快睡吧！梦中情人在找你哟！

　　20、世界睡眠日到，短信祝福送到，白天工作放一放，忧愁烦恼不去想，激动心情稳一稳，睡眠质量有保障，充分休息身体好，青春常在不会老，愿你早早进入梦乡，祝你美梦甜又香。

　　21、不要因为工作忙而虐待了睡眠，不要用压力把睡眠压垮，不要用忧愁将睡眠伤害。夜深人静之时，请好好的珍惜每一分睡觉的时间。世界睡眠日，祝你每天睡个好觉。

　　22、睡眠是一首平静安宁的夜曲，睡眠是一剂调养身心的妙药，睡眠是一掬消融烦恼的清泉，睡眠是一位守护健康的天使。世界睡眠日，愿你夜夜吉祥，夜夜安眠。

　　23、 "睡好觉胃口好,睡好觉精神好,睡好觉学习好,睡好觉事业成。世界睡眠日来到,我来教君睡好觉,睡前不吃也不喝,睡床不厚也不热,到点上床不熬夜,起床迅速不赖床。祝睡眠日幸福健康。"

　　24、睡觉睡得香，一天不慌张；睡觉睡得甜，一天好运连；睡觉睡得美，一天不会累；睡觉睡得好，健康不会跑。世界睡眠日，愿你天天睡好，睡香，睡甜，睡美！

　　25、 "321世界睡眠日,睡觉倍儿甜,精神倍儿棒，身体倍儿强,吃饭倍儿香,工作倍儿好,成绩倍儿优！( -&祝愿睡眠日安心睡个大懒觉。"

　　26、鉴于你的不听话，老是熬夜，现正式声明：你被夜晚“禁闭”，被月亮“看守”，被好梦“折磨”，被我打进事事顺心的“十八层地狱”，且永世不得超生。此声明从今日世界睡眠日开始正式生效，一定要遵守！

　　27、世界睡眠日，听朋友说你失眠，我是一个睡眠专家，我要告诉你一个促进睡眠的好方法，睡觉之前先喝一杯牛奶促进睡眠，我还要告诉你，尿床不要赖我，哈哈哈，祝你世界睡眠日祝你快乐，其实快乐才是促进睡眠最好的良药。

　　28、发这条短信是看得起你：看得起你工作辛苦，所以更要提醒你注意睡眠；看得起咱俩关系超好，所以提醒你注意身体；看得起你前途辉煌，所以希望你安心如意；嘿嘿，世界睡眠日到了，你要听我话注意好好休息，才是看得起我哦！

　　29、好的睡眠可以养颜，好的睡眠可以强身，好的睡眠可以精力充沛，好的睡眠成功的保障，世界睡眠日，愿你拥有好的睡眠，睡出健康的身体，睡出好的心情。

　　30、每年的3月21日为春季的第一天，季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。世界睡眠日，提醒您关注睡眠质量，关爱自身健康！

　　31、世界睡眠日，关注健康，关注睡眠，关注你的睡眠质量，收到短信后慢跑半小时，温水泡脚半小时，十点半准时在床上摆好睡姿，保证你的梦想能够实现：吃得好，睡得香，身体棒！

　　32、晚风轻轻吹窗棂，祝福化作瞌睡虫；一只帮你心放平，愉悦身心入梦境；一只帮你合双眼，长夜酣睡比蜜甜。世界睡眠日，愿你睡得好，精神好！

　　33、为了工作需要“深睡”，为了生活需要“浓睡”，为了幸福需要“酣睡”，为了健康需要“熟睡”。世界睡眠日，请关注睡眠。

　　34、忙碌了一天，没有力气和黑夜搏斗了吧，那就做个睡眠的俘虏吧，世界睡眠日，祝你美丽健康一整天，幸福快乐一辈子。

　　35、世界睡眠日到，我用快乐给你铺一张床，集结快乐的.能量；幸福给你做一张被，装满幸福的滋味；吉祥给你来当枕，好梦马上来光临。愿你甜甜滴睡，梦里梦外都是美！

　　36、世界睡眠日，祝你每晚“碎”裂烦恼，幸福安“眠”；祝你夜夜酣“睡”香甜，美梦缠“绵”；祝你每天“睡”出健康，快乐“绵”长。祝你睡眠日开心陪伴。

　　37、疲倦了，睡一觉让身体歇一歇；迷茫了，睡一觉让思想缓一缓；难过了，睡一觉让心灵静一静；今天世界睡眠日，愿你睡一觉，看见山高水远，海阔天宽！

　　38、快乐在窗外将您看望，幸福在梦境中将您等候，健康在睡眠中悄悄来到，好运随星光将您照耀。世界睡眠日，祝您“睡”一个好身体。

　　39、休息不好，眼皮又打假了；休息不好，又变熊猫眼了；休息不好，今日又成懒洋洋了；世界睡眠日到，关注睡眠健康，就是关注幸福哟！祝你健康睡眠，好运连连！

　　40、放下累人得重活，抛开烦人得琐事，丢下气人得钱财，挣开伤人得孽情。多一点平心静气，少一些名利贪念。在世界睡眠日来临之际，谨献上我诚挚得祝福：“好好睡眠，健康第一”！

　　睡眠日愉快的短信2

　　1、世界睡眠日来到，保证睡眠很重要；放下杂念愁全抛，安然一睡心情妙；睡眠适当增记忆，增强免疫康机体；温馨短信送给你，一段美梦心头起；愿你天天睡的香，夜夜好梦福安康。祝世界睡眠日快乐！

　　2、一年到头忙匆匆，不睡觉，开玩笑。千里月明，睡神最霸道。纵使勤奋不想眠，打个盹，莫忘掉。夜来幽梦将人扰，左眼跳，右眼闹。闭目无言，惟想枕头靠。记得年年睡眠日，休息好，去烦恼。世界睡眠日，温馨提醒要记牢：睡好觉，做好梦，多保重。

　　3、榕树下，书伴床，午睡风轻有书香。东篱旁，菊花香，醉卧花丛日影长。雪影淡，梅影香，长夜漫漫好梦藏。莺也飞，草也长，江南处处是梦乡。世界睡眠日，祝您四季好梦！

　　4、要想身体好，吃饭别太饱；要想身体好，天天要起早；要想身体好，睡觉不蒙脑；要想身体好，快乐常围绕。世界睡眠日，愿你身体健康，快乐如意！

　　5、睡眠充足精神好，神清气爽去上班。工作困难迎韧解，心情愉快胜过年。劲头十足拼命干，同事喜欢领导赞。春风满面回家转，妻儿高兴笑开颜。世界睡眠日到了，祝你每天都好梦连连！

　　6、甭管物价有多高，必须要睡好；甭管危机有多重，必须做好梦；甭管股市有多险，必须好睡眠；甭管工作有多忙，全部抛脑后。世界睡眠日，祝你愉快。

　　7、春困来滋扰，睡觉要睡好，适逢睡眠日，短信忙送到，送给你无边春色春光好，让心中所有的烦恼都睡着，送给你和煦春风温柔吹，拂去你身上所有的疲惫，愿你今夜好好睡！

　　8、睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千万不能杂念重，造成失眠烦恼多。睡眠太多也不对，大脑缺氧困意浓。世界睡眠日到了，愿你睡眠有规律，精神充沛工作顺！

　　9、烦恼的时候睡一觉，忧愁心事会忘掉；踌躇的时候睡一觉，多彩的梦想在照耀；慵懒的时候睡一觉，精神振奋心情妙。世界睡眠日，愿你睡掉压力好生活！

　　10、睡觉就要睡好觉，科学睡眠很重要。检查对照每一条，有则改之当见效。光线太强或太吵，被褥太硬或太潮。袜子不脱不得了，枕头太低或太高。晚餐太少或太饱，莫喝咖啡或饮料。世界睡眠日，祝您天天好梦！

　　睡眠日愉快的短信3

　　1、世界睡眠日，温馨小贴士，治疗失眠的有误区，洗完热水澡体温高，反而不易再睡着；睡前运动太剧烈，大脑兴奋失眠夜；数绵羊不可取，大脑工作无睡意。世界睡眠日，请科学治疗失眠！

　　2、世界睡眠日，睡眠很重要，人人离不了，工作再忙也要睡，睡眠充足更充沛，放下烦恼与压力，安安心心来睡眠，愿你多做好梦，健康永远。

　　3、 559世界睡眠日，温馨贴士：“坐要如钟，睡要如弓”；“白天多动，夜里少梦”；“睡前洗脚，胜吃补药”；“晚上开窗，一夜都香”。祝福你身体棒棒，工作愉快，天天开心，夜夜好梦。

　　4、世界睡眠日来到，请你烦恼的时候睡一觉，忧愁全部都忘掉；麻烦的时候睡一觉，心情开阔阳光照；慵懒的时候睡一觉，精神振奋心情好。世界睡眠日，愿你睡好觉，心情妙！

　　5、世界睡眠日，送你四季睡眠法：“夏不睡石，秋不睡板；春不露脐，冬不蒙头”，春睡防寒，夏睡防湿，秋睡防潮，冬睡防风。祝福你睡眠好好，健康逍遥，幸福快乐，永远永远。

　　6、世界睡眠日，让我们共同卸下白日的妆容，缓下紧凑的脚步，来杯热牛奶，伴着薰衣草的香味，进入梦乡，共同迎接阳光灿烂的明天吧。

　　7、睡眠好，精神好，睡眠质量最重要，仰卧侧卧睡的香，姿势正确身体棒，睡前喝杯奶，快速入梦乡，世界睡眠日，祝大家天天好心情，夜夜有好梦。

　　8、世界睡眠日到了，送上四季睡眠贴士：春天莫要露肚脐，夏天莫要睡凉石，秋天莫要睡木板，冬天莫要蒙头睡，晚餐记住少喝水。世界睡眠日到了，祝你天天睡的香，快乐又健康。

　　9、烦恼时睡一觉，忧愁琐事全忘掉；踌躇时睡一觉，七彩梦想常照耀；慵懒时睡一觉，精神振奋心情妙。世界睡眠日到了，愿你睡掉压力多彩的梦想在照耀；慵懒的时候睡一觉，精神振奋心情妙。世界睡眠日，愿你睡掉压力生活更甜蜜。

　　10、蓝天为纸，清风为笔，祝福为星，问候为云，世界睡眠日，让闪耀的星伴你入眠，祝你幸福每一天！

　　11、临睡前，送你一条快乐短信；看下它，轻松入睡美梦连；转发下，睡眠甜蜜梦成真。世界睡眠日到了，祝睡得好、身体棒、精神好。

　　12、 604风动无声，叶落无声，又是一天悄然而过。世界睡眠日又到，虽然每年只有一年，但是睡眠却要每天，祝你睡得好，吃得香，身体棒！

　　13、睡眠日到，关怀送到，睡前清理，烦恼远离，心情放松，酣然入梦，充足睡眠，健康永远，祝你天天睡好觉，晚晚美梦伴，幸福度百年。

　　14、睡眠重要莫小瞧，睡眠不好易衰老，皮肤干燥心疲惫，虚晃度日工作扰。世界睡眠日来到，祝愿大家足睡眠，保持身强体又健。

　　15、世界睡眠日又到，今天别再熬夜，让黑眼圈消失，让疲惫隐退，愿你身体健康，幸福加倍！

　　16、一戒睡前抽香烟，二戒晚上喝醉酒，三戒睡前吃夜宵，四戒晚上饮浓茶，五戒睡前喝咖啡，六戒晚上食辛辣，七戒睡前不泡脚，八戒晚上常熬夜。世界睡眠日到了，告诉你八戒，你可要切记哟！

　　17、宁静的夜晚，短信祝福送你，愿你安心入眠，平静的夜空，开心快乐送你，愿你好梦连连，世界睡眠日到，愿你睡眠充足，美梦甜甜，青春常在，健康永远。

　　18、世界睡眠日，没睡醒的接着睡，在家的躺着睡，走路的站着睡，上班的爬着睡，收短信的看完再睡，总之要睡出水平睡出风格睡得开心睡得健康！

　　19、睡觉，是人类进步的阶梯。睡中自有黄金屋，睡中自有颜如玉，睡中自有千钟粟，睡中自有车辚辚。世界睡眠日，愿你在睡得快乐，睡得幸福。

　　20、卸下肩上的包裹，放下心里的担子，静听窗外风雨声，独享灯下昏黄色。今天是世界睡眠日，好好睡吧！

　　21、白天紧张的工作，晚上请放松下心情好好睡一觉；昨日烦恼的心情，今天请你抛开失落好好睡一觉。今天是世界睡眠日。发条短信你，请多睡一个小时。

　　22、请睡前喝十杯牛奶，以便更能熟睡；请睡前用100度开水泡双脚，以便驱散疲惫；请睡前大声朗诵十遍我给你的短信，以便恶梦连连。世界睡眠日，开心一刻，愿你晚安。

　　23、看到老人跌倒你去扶，看到孩童失学你捐助，看到有人落水你搭救，看到有人犯错你劝阻，世界睡眠日，你比我们睡得都好，因为你是一个正直的人，好人便有好梦。

　　24、无声无息，祝福一直在心底，世界睡眠日，托春风把问候送给你。愿你幸福如昔，事事如意！

　　25、世界睡眠日，祝福早送去，愿你今日好好休息，别再劳累，把幸福留住，祝你事事皆如意！

　　26、充足睡眠=身体康健，身体康健=快乐无边，快乐无边=幸福永远，幸福永远=美梦连连，世界睡眠日，愿你心情好，睡眠香，一觉睡到大天亮。

　　27、界睡眠日又到，温馨短信送给你，愿你舒服好好睡，美梦连连醒成真。祝睡眠舒舒服服，节日快快乐乐，生活幸幸福福。

　　28、太阳落了，是为了迎接月亮，月亮落了，是为了衬托星星的闪烁，星星睡了，是为了迎接明天的太阳，我们睡了，是为了把疲惫赶走，迎接好的开始，世界睡眠日要睡好，开心快乐。

　　29、晚上睡得好，明天精神好，晚上睡得好，疲劳都赶跑，晚上睡得好，工作起来才精神好，世界睡眠日到了，忧愁烦恼全抛弃，开开心心幸福快乐。

　　30、睡眠日到，送你轻松一刻，愿你安心入眠；送你开心快乐，愿你安然入睡；送你短信一条，愿你美梦相伴；送你真心话语，祝你晚安好梦连连。

　　31、消除疲劳恢复体力，睡眠是第一要务；保护大脑精力旺盛，睡眠是第一要务；强身健体增强免疫，睡眠充足是第一要。世界睡眠日来到了，舒舒服服睡一觉是第一要务。祝快乐开心、无人打扰。

　　32、要想健康身体好，充足睡眠很重要，晚不熬夜早上床，轻松愉悦入梦乡。世界睡眠日，愿你睡前静心时时，睡得安心踏实，身体健康壮实，生活快乐舒适！

　　33、蓝天为纸风为笔，祝福点点星美丽，描上云霞奉月辉，温馨短信送给你，不言吉祥和富贵，一段美梦心头起，舒舒服服好睡眠，快快乐乐度节日。睡眠日快乐。

　　34、神话里有柳梦梅的梦浪漫，童话里有睡美人的梦甜蜜，现在有健康美丽好身体在你的梦里等你，世界睡眠日，祝你好梦。

　　35、消除疲劳复体力，保证睡眠是第一；保护大脑有精力，睡眠适当增记忆；增强免疫康机体，促进生长和发育，维护健康护身心，良好睡眠不能离。

　　36、世界睡眠日，有个问题想问你，何时入睡最合理？答案短信告诉你，晚上11点到第二天早上6点睡眠质量最好，世界睡眠日，请抓住黄金7小时，睡个高质量的好觉！

　　37、世界睡眠日诚心为你祈祷：祝你闭上眼是好梦，睁开眼是好运，投资能有暴利，身体健康帅气，既使一不小心摔倒也能捡到一捆人民币！

　　38、 “一夜不宿，十夜不足；一夜不睡，十夜不醒”；“早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮”。睡眠如宝，珍惜就好。世界睡眠日，祝福你睡眠好好，身体棒棒，幸福快乐，一直到老。

　　39、 3.21世界睡眠日，让我们把棘手的工作撂一撂，生活的琐事抛一抛，啥也不想的好好睡一觉！保你美梦成真，醒来开口笑！祝大家健康快乐每一天！

　　40、睡眠日到，健康报道。早睡早起，锻炼身体。蔬果多吃，养肝清肺。幸福报道，烦恼遮蔽，安然入睡，睡前洗澡，消除疲惫。世界睡眠日，快乐无比，舒服睡眠。

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