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胃不好的人能不能喝茶

时间:2021-11-23 14:11:37 茶文化 我要投稿
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胃不好的人能不能喝茶

  胃不好是现在很多人不准时吃饭,不注意身体的典型性后果。胃不好是吃出来的,所以胃不好的人要格外注意饮食,那胃不好的人能喝茶吗?下面小编为大家介绍胃不好的人能不能喝茶,感兴趣的朋友们一起来看看吧!

胃不好的人能不能喝茶

  胃不好的人能不能喝茶

  有人说,胃肠消化功能不好的人不能喝茶,咖啡因对胃有刺激。

  专家说:目前研究发现,红茶提取物有抗溃疡的效果,对阿司匹林等药物和酒精引起的溃疡有促进愈合的作用。茶的提取物还能调控胃酸的分泌,加强胃动力。研究还发现,红茶、绿茶、普洱茶,都有一定的抑菌作用。喝红茶能减少消化道中的有害细菌,具有预防腹泻和减少结肠结构损伤的作用。

  不过必须提到的是,不同的人可能适合不同的茶。红茶可能适合那些胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。普洱茶和红茶对于胃酸过多的人可能不适合,因为其中咖啡因含量比较高,而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。

  因为茶叶中含咖啡因,如果买不到脱咖啡因的茶,又对咖啡因比较敏感,那么最好在下午4点以后停止喝茶,以免影响睡眠。有些人对咖啡因特别敏感,空腹喝茶会出现头晕、心悸等不适,那么也要避免喝浓茶,而且在餐后喝比较稳妥。

  建议胃不好的人喝一些比较温性的红茶、熟普洱,这类茶经过发酵,对肠胃较好,不会引起胃痛。此外,胃不好的人要尽量少喝太浓的茶,泡茶时茶量少一点,让茶滋味清淡一点。

  养胃的茶

  茶有很多种,有些茶是养胃的。

  冬季喝点祁门红茶很好,养胃。特级的很有韵味,初泡分上下层次。别泡太多。

  养胃记住“红黄绿白黑”

  所谓“红黄绿白黑”,是邱健行通过自己多年的医学实践,总结出来的'五种对健康大有裨益的食物:

  “红”是指西红柿(即番茄),一天一个西红柿,患上前列腺癌的几率减少45%;

  “黄”是指玉米、胡萝卜,这些食物维生素A多,缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎;中年人容易患癌症、动脉硬化;老年人容易眼睛发花、视力模糊;

  “绿”是指前面提到过的绿茶;

  “白”是指燕麦片,它不但可降低胆固醇,还对糖尿病、减肥有特别好的功效,此外还能通大便;

  “黑”是指黑木耳,科学实践证明黑木耳能降低血黏度,每天吃5-15克就行了。

  喝茶有哪些好处

  1.喝茶可以提神醒脑,也会让人精神振奋,可以增强记忆力。

  2.喝茶同时可以兴奋中枢神经,这样是可以增加运动能力。

  3.喝茶同样可以刺激胃液的分泌,可以帮助消化以及增进食欲,同时可以消除口臭。

  4.喝茶可以保养皮肤,可以分解身体内的中性脂肪,同时可以减肥美容的效果。

  5.在饭局或者应酬前饮茶可以预防醉酒的状态。

  6.喝茶还可以消除疲劳,同时促进团内的新陈代谢。

  7.喝茶可以减慢衰老,同时可以延年益寿。

  8.喝茶同时可以固齿强骨,也可以预防蛀牙的发生。

  9.喝茶可以保护视力,同时维持视网膜的正常,也可以防止年老发生的白内障。

  10.喝茶还可以降低血液的胆固醇和血脂的浓度,同时对一些三高人群以及心血管疾病等有效的防范。

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