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7月育儿知识

时间:2021-11-23 09:09:58 育儿知识 我要投稿
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7月育儿知识

  7月份的步伐已经迈进了,下面百分网小编为大家整理了相关7月育儿知识,希望大家喜欢。

7月育儿知识

  小班7月份育儿知识

  保健知识

  1.夏天因为水分丧失多,消化液分泌减少而不愿进食,首先要为幼儿安排合理的膳食,做到食物品种多,荤素、米面搭配好,主食以偏凉而不是冷冻为宜。不宜用各种饮料代替白开水。

  夏季食物不宜过于清爽。

  2.谨防幼儿晒伤:天气好的时候,家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳,认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气,另一方面还可以促进钙质吸收,可谓一举两得。这种看法是有一定道理的,但是,还需要提醒家长注意的是,晒太阳也要适度,否则孩子有可能被晒伤。所以家长在给孩子晒太阳时应注意,孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。

  3.夏季不宜给幼儿剃光秃:夏天不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快,殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强,孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善,剃光头增加各种外伤碰伤头皮,从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。

  4.夏季注意补钙: 夏季也是儿童佝偻病的高发季节。孩子应在医生指导下服用适量钙片和维生素D。限吃甜食,多吃甜食产生大量酸性物质,打破血液的酸碱平衡,使孩子变成酸性体质人,从而成为多种疾病的“温床”。

  5.少用爽身粉: 夏天易出汗,不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉,意在保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁、氧化硅以及硫酸镁等,容易侵入呼吸道,诱发呼吸道感染。

  6.不宜入睡后吹电扇。不宜贪凉直接躺地睡。不宜常躺空调房。

  相信通过我们的共同努力一定能使孩子健康、愉快的度过夏天。

  夏季儿童游泳入水前吃七分饱即可

  夏天炎热,带孩子学游泳不仅可以降温,还可以增强体质,降低患病率,何乐而不为呢?但是儿童学游泳可不单是玩玩那么简单,里面的注意事项也很多,听听教练员怎么说。

  奥运会上,中国游泳运动员孙杨、叶诗文等出色的表现,激励着很多孩子和家长。这些天,沈阳的诸多游泳馆也是异常火爆。家长们都表示,孩子看过奥运健儿的比拼,非常兴奋,纷纷嚷着要学习游泳。

  而很多家长也认为,夏天炎热,带孩子学游泳不仅可以降温,还可以增强体质,降低患病率,何乐而不为呢?但是儿童学游泳可不单是玩玩那么简单,里面的注意事项也很多,听听国家健将级运动员、国家高级教练员佟显宁怎么说。

  入水前半小时到一小时吃七分饱

  佟显宁介绍,儿童下水游泳前一定要选择一些简单的热身运动,主要以活动头、肩、髋关节、膝关节、踝腕关节等关节为主。准备活动是为了预热身体和避免下水后出现肌肉僵紧和抽筋的情况。有些儿童特别惧怕下水,要解决这个问题还要从儿童的心理安抚和寻找接受的教学方法着手,一般游泳教练会采用先从潜水(可踩底)这样的水中小游戏开始,逐渐打开孩子的心理戒备,使其对水产生兴趣,对自身产生自信心从而克服恐水情绪。

  需要注意的是,有些家长觉得宝宝游泳消耗体力,所以之前一定给宝宝多吃,这样做是不对的。因为吃得过多过饱,游泳时水对胃产生压力会引起倒食(呕吐)或呼吸困难等,所以建议在游泳前的半小时到1小时前给儿童简单补充一些食物即可,以容易消化的食物为首选,一般七分饱即可。

  另外,有些宝宝从室外回来大汗淋漓也不要马上进入泳池,因为当人大汗淋漓时,身体的调节机能为了排除体内产生的多余热量,身上的汗毛孔全都处于张开状态,如果在这时马上就跳下泳池,冷水会趁势由汗毛孔侵入人体,身体受寒气侵入后就会生病。这和为了预防感冒,就要注意保暖的道理是相同的。

  夏季让宝宝健康吹空调八个诀窍

  当室内温度达到30℃以上,或者闷热潮湿天气就要给宝宝开空调。婴儿的体温调节功能还不完善,更容易随环境变化,因此适宜的环境温度就显得更重要。

  随着气温越来越高,家有宝宝的吴女士愈发犯难:担心空调吹坏宝宝,一家人宁愿大汗淋漓也不敢开空调。可宝宝最近吃不好睡不香,显得烦躁不安。

  资深育儿专家、北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘春阳告诉家长,当室内温度达到30℃以上,或者闷热潮湿天气就要给宝宝开空调。婴儿的体温调节功能还不完善,更容易随环境变化,因此适宜的环境温度就显得更重要。此外,有些家长容易走入另一个极端,把宝宝一整天置于空调房内,这也不利于宝宝健康。其实,只要掌握下面八个诀窍,就能安心让宝宝度过炎夏。

  诀窍一:最好是套间或者隔壁屋开空调。

  如果条件允许,最好是在套间或者宝宝隔壁的房间开空调,房门敞开,让凉气慢慢吹进来。这样,温度既不会过凉,也有利于室内空气流通。

  诀窍二:床前摆个温湿度计。

  空调温度不宜调得过低,26℃—28℃比较合适。室内外温差不宜过大,比室外低3℃—5℃为佳。室内外温差越大,宝宝的身体越难适应,容易感冒生病。开空调的房间,常常会各个位置凉热不均,为了掌控宝宝所处位置的温度,最好在宝宝床边摆放一个温湿度计,以便及时调整。

  诀窍三:除湿功能最适合。

  空调的除湿功能很适合宝宝,温度不会降得特别低,还会增加空气舒适感,特别适合潮湿闷热的天气或睡觉时用。需要注意的是保湿补水一定要做好,家长可用一些容器装上水摆在屋子里。还要定时给宝宝喂水,以免口干舌燥。

  诀窍四:每天通风三次以上。

  密闭空调房内空气质量差,对宝宝心脑发育不利,而且还特别容易引发呼吸系统疾病。开空调每6—8个小时应通风换气,每次换气20—30分钟。尤其是睡前应该换一次气。开空调的房间可以把窗户开一道缝,有利于空气交换。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化器,以改善空气质量。

  诀窍五:一周刷次过滤网。

  空调的过滤网如果时间太久不清洗,上面的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内,一旦被宝宝吸入,容易诱发过敏或咳嗽。所以每隔一周,就要把空调过滤网拆下来冲洗,爸妈可以自己动手。同时,空调器中的冷却盘也要定期清洗,这个可以向维修厂商咨询。

  诀窍六:连体衣、小薄毯护好肚脐。

  空调房内,宝宝穿着太薄或太厚都不可取,服装用料以浅色的纯棉或纯针织品为宜。这里推荐连体衣,因为连体衣不容易让宝宝的肚脐露出来,减少了他们着凉的机会。盖毯子也是一样,重点是宝宝的肚脐部位,因为肚子受凉易伤宝宝脾胃,只要小肚肚盖严实了,生病的几率也会减少。

  诀窍七:多点外出时间。每天清晨和黄昏,室外气温较低时,最好带宝宝到户外活动,呼吸新鲜空气,晒个日光浴,增强身体的适应能力。

  诀窍八:别让“汗宝宝”直接进空调房。

  宝宝外出回来,一身汗的时候,千万别着急开空调。因为此时宝宝的毛孔都敞开了,很容易导致着凉感冒。应该先把宝宝身上的汗擦干,或洗个温水澡,如果仍感觉热再开空调。

  托班7月份育儿知识

  饮食

  幼儿夏季饮食

  夏季天气炎热,空气中湿度也较高,对幼儿来说夏天也会增大排汗量,幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出,为了使您的宝宝顺利度过夏天,幼儿的夏季饮食注意事项进行了整理,希望对您的宝宝有所帮助。

  一、夏季注意补充汤水

  夏天水份流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,在补充水的时候,建议让幼儿多吃些水果,或者是以汤类来补充,并且最好少量多餐。要注意补充水时,白开水也不能喝多了,过量的水有可能会引起水中毒。

  二、夏季幼儿需要补充蛋白质

  幼儿身体发育快,蛋白质又是必不可少的,在高温环境中蛋白质的损失变大,分解变快,所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意:补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类,建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。

  三、多吃水果杂粮以补充维生素

  粗粮、杂粮中维生素含量比较多,汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C,粗粮中的维生素B1比较多,牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2.

  四、幼儿夏季食欲不振,可少食多餐,多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理,食物味道经常变换。

  夏季什么样的凉鞋最适合宝宝

  进入夏季后,一种五彩斑斓的鞋子开始走红于大街小巷,大人孩子们都喜欢叫它“洞洞鞋”。5岁以下的孩子穿洞洞鞋是很危险的。

  近年来,进入夏季后,一种五彩斑斓的鞋子开始走红于大街小巷,大人孩子们都喜欢叫它“洞洞鞋”。这样的鞋子不仅色彩鲜艳明亮,而且质地较软,所以深受家长们的'喜爱,到了夏天孩子们的脚上就出现了各式各样的“洞洞鞋”。不过鞋子虽美,但不是人人适合,家长们要警惕了!

  也许你会想象不出“洞洞鞋”和电梯会有怎样的关联?那么下面的情况告诉你,宝宝的安全比美观更重要。

  首先,5岁以下的孩子穿洞洞鞋是很危险的。近几年来,各大城市不断爆出有儿童在乘坐扶手电梯时,脚不慎被夹住而受伤!原因就出在了“洞洞”鞋上,美国电梯专家拉克斯说,因为洞洞鞋太软,且容易变形,更容易从脚上脱落,因此孩子穿着时易被电梯“齿牙”夹住,酿成惨剧!所以建议5岁以下的孩子在乘坐电梯或去游乐园时尽量别穿洞洞鞋。

  夏季什么凉鞋最适合宝宝?

  一、包住脚趾的凉鞋最适合宝宝穿

  孩子动作还不够灵活、协调,他们的目测力也欠准确,加上他们大多好动,穿上露脚趾凉鞋大大增加了脚受伤的可能性,甚至会把脚趾踢破。因此,父母给孩子选购凉鞋时,最好选择能包住脚趾的款式。

  二、鞋底的软硬程度与薄厚适中

  1、鞋带鞋后跟处的鞋带一定要合适,不要给孩子买后跟没有鞋带的凉拖鞋。

  2、鞋底鞋底不要太硬,将鞋底折一下,看看鞋底是否柔软。还要看看鞋底部(脚趾的部位)是不是比较容易折弯。注意不要选择那些鞋底太软、太薄的凉鞋。

  三、鞋子要合脚

  每隔大约二星期,就要注意宝宝的鞋是不是太小了。你可以让小宝宝坐下来,摸摸看大趾头离鞋面是否还有半公分到1公分的距离,这样小宝宝每次迈开步伐向前走时,大趾头往前伸展才有足够的空间。而太大的鞋子容易绊脚。

  四、清洗方便的鞋

  宝宝的鞋最好容易清洗,脏了就可以丢到洗衣机里去。

  五、易穿易脱的鞋

  通常为宝宝设计的鞋,都附有尼龙夹,用手一贴就好;或是挑双一拉就能穿上的鞋子,这样给孩子穿鞋便不再是难事一件了。

  夏季宝宝防蚊方法之五个“最”

  婴儿的皮肤很娇嫩,尤其是在1岁以内,皮肤正处于一生中最娇嫩的阶段,而成人用的防蚊产品浓度过高,直接涂抹必会引起过敏等不良反应。那么,夏季宝宝防蚊用什么方法好呢?

  最流行:防蚊手环/防蚊贴

  驱蚊手环或防蚊贴它的起效范围较小,只有3-4米的距离,且多含精油物质,会散发出一种特殊的气味,刺激性气味对于婴儿和患有哮喘等呼吸道疾病的人影响较大。还有可能成为一种过敏源,过敏体质的宝宝很容易中招。特别是驱蚊手环会直接与皮肤接触,皮肤娇嫩的儿童若是长期佩戴,很可能会引发皮疹等皮肤病。

  最便携:防蚊液

  妈妈带宝宝外出散步时,可以给宝宝涂些防蚊液,以防蚊子叮咬。但是,给宝宝使用防蚊液应注意:一是不要将防蚊液直接涂于宝宝脸部,要避开眼、口、耳等部位,也不能直接洒在伤口或起红疹的皮肤上;二是不要让宝宝的手沾上防蚊液,以免孩子将手送入口中,导致中毒;三是孩子最好选用避蚊胺浓度小于10%的防蚊液。

  最安全:纱门蚊帐

  婴幼儿皮肤吸收能力较强,呼吸道抵抗能力较弱,所以应尽量避免使用化学驱蚊产品。挂蚊帐、安纱门纱窗等物理方法避蚊,是最有效且无副作用的好办法,但蚊帐一定要注意定期清洗。

  最天然:猪笼草、夜来香等

  猪笼草是典型的食虫植物,对肝炎、胃痛、高血压和感冒等疾病有一定疗效,能捕蚊。还有些植物中含有一些蚊子不喜欢的气味,如夜来香、茉莉花、米兰、薄荷等,但这需要上规模摆放,只摆几盆是起不到效果的。宝宝的卧室不能摆放过多的驱蚊植物,且一定要摆放在通风口。另外,过敏体质或对花粉过敏的宝宝,最好不要用此类植物驱蚊。

  最常用:电热蚊香

  最近网上有微博称一盘蚊香等于6包烟,着实让宝爸宝妈们捏了把汗。无论是电热蚊香还是盘式蚊香,它们驱蚊原理都相似,含有菊酯类成分,其中添加的香料或化学成分,会刺激宝宝的眼睛和呼吸系统,即使是无味的电热蚊香液同样有毒性,只是里面没加香味剂,建议最好别给婴幼儿使用。如果一定要用,尽量放在通风好的地方,切忌长时间使用。


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