防暑降温用品清单

防暑降温用品清单

　　防暑降温用品清单有哪些？到了夏季，防暑降温是养生的主题，那么夏季防暑降温用品，你准备好了吗？今天小编推荐一下防暑降温用品清单，希望对大家有所帮助！

　　防暑降温用品清单1

　　1、夏季防暑降温清单之遮阳伞

　　遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选择伞面时，面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具有缩水的特性，购买遮阳伞时，伞面宜大不宜小。

　　织物的颜色与紫外线防护性能有关。在同等条件下，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好。

　　2、夏季防暑降温清单之遮阳帽

　　日晒最猛烈的时间是从早上10点到下午3点或4点。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙滩上和户外，更要一直戴着帽子。在多云多风的天气里，阳光射线比较散乱，因此要把防晒霜当成防护重点。

　　3、夏季防暑降温清单之藿香正气类药物

　　藿香正气类药物分为水、丸、散、软胶囊四种剂型，藿香正气水价格最便宜，藿香正气软胶囊价格最贵，藿香正气口服液价格具中。对于预防中暑和治疗中暑都有很好的作用，对于风寒感冒和湿热感冒也有很好的作用。其适应症并不一样。

　　4、夏季防暑降温清单之风油精

　　风油精是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风、除湿、活血消肿和止痛的'中草药提取制成的油剂外用药。用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出时，在头上滴洒些风油精，可预防中暑。

　　5、夏季防暑降温清单之十滴水

　　十滴水适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10—20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。儿童用1—2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。

　　6、夏季防暑降温清单之清凉油

　　清凉油除了能治疗蚊虫叮咬以为，还能涂抹在额头或太阳穴清暑解毒，可治疗暑热引起的头昏头痛。

　　1、防暑降温用品清单有药品类、食品类和应用物品类。

　　2、药品类可被藿香正气水、藿香正气液和藿香正气软胶囊等，都有防暑降温的作用效果。

　　3、薄荷和冰片，也可以起到防暑降温的.作用和效果。

　　4、如双花、连翘、黄芩等中药泡制或煎服后，也可起到清热、解毒、除湿、利暑的作用效果。

　　5、防暑降温的食物可有冰糖、绿豆，可以起到防暑、降温并且解毒的作用效果。

　　6、防暑降温的物品，例如冰盐水、冰糖水、冰帽、冰颈围、冰毯、冰托，都可起到防温、降暑的作用效果。

　　1、防暑降温的物品是有：墨镜、水、汗巾、遮阳伞、遮阳帽等。

　　2、夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分；乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服，应少穿化纤品类服装。

　　3、室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品。在户外活动或进行高温作业的'人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所，随时使用，以防发生中暑。

　　4、夏天要提高防范中风的意识。少食多餐，切忌过饱过腻，以防胃肠道消化食物时与大脑争血流，增加脑缺血性中风的发生概率。凡有心脑血管疾病、糖尿病者，应坚持服药。

　　5、夏天充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也可预防中暑。

　　6、夏季很多人外出时都会戴上太阳镜，还认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，其实，这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，因此，颜色深的太阳镜不能起到保护眼睛的作用。

　　第一、药品类可被藿香正气水、藿香正气液和藿香正气软胶囊等，都有防暑降温的作用效果。

　　第二、薄荷和冰片，也可以起到防暑降温的作用和效果。

　　第三、如双花、连翘、黄芩等中药泡制或煎服后，也可起到清热、解毒、除湿、利暑的作用效果。

　　第四、防暑降温的.食物可有冰糖、绿豆，可以起到防暑、降温并且解毒的作用效果。

　　第五、防暑降温的物品，例如冰盐水、冰糖水、冰帽、冰颈围、冰毯、冰托，都可起到防温、降暑的作用效果。

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