如何训练宝宝自己穿衣裤和鞋子

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如何训练宝宝自己穿衣裤和鞋子

　　宝宝在很早的时候就开始有自我服务意识了，对其独立生活能力的培养可以给他带来自信。首先，自己穿脱衣服、鞋子是培养宝宝生活自理能力的一个重要内容，在穿脱衣物的过程中可以提升他的掌控感和自信心；其次，在穿脱衣物、鞋子的训练过程中，可以发展宝宝的身体协调能力，帮助他了解自己的身体，还可以认识物品对称性、前后顺序、大小松紧等。那么家长朋友们怎么培养宝宝自己穿脱衣物、鞋子的能力呢？我们一起往下看吧！

如何训练宝宝自己穿衣裤和鞋子

　　如何训练宝宝自己穿衣裤和鞋子

　　宝宝上了幼儿园后，必须自己穿、脱衣裤，如果宝宝在家没有掌握这项本领，到了幼儿园后，看到别的小朋友会自己穿、脱衣裤，内心就会产生紧张甚至自卑的心理，这对宝宝尽快适应入园生活和心理健康发展会产生不良的影响，因此，家长必须在入园前，就教会宝宝自己穿、脱比较简单的衣物。一般来说，宝宝两岁左右，就会强烈地想要自己的事情自己做，在家长拿着宝宝的衣服袖子试图帮宝宝穿上时，经常会遭到宝宝莫名的拒绝，宝宝就想自己来，此时，家长千万不要因为担心宝宝自己穿不好而耽误时间，或是长时间穿不好衣服导致受凉等理由，拒绝宝宝的自理要求，这个时候，保护宝宝的独立意识至关重要。为了使宝宝更快地学会穿、脱衣裤，家长可在更早一些时间对宝宝进行培养，如，给宝宝穿衣服前，先把衣服放在宝宝面前，告诉他哪是前面、哪是后面，哪是外面、哪是里面，给宝宝穿衣时，告诉宝宝正在进行什么步骤，如，先把胳膊伸到袖子里，再把扣子扣上。

　　脱裤子相对简单，当宝宝掌握了穿裤子的方法后，脱裤子就更不是什么难事，因此，在这里我们只介绍宝宝穿衣裤和鞋子的方法。

　　1、宝宝自己穿上衣

　　宝宝的上衣有的前面系扣，有的套头，套头的衣服穿起来相对比较麻烦，家长可从教宝宝穿前面系扣的衣服开始，再教他穿套头衫。通常在宝宝1岁左右，就可以请他配合穿衣服了。刚开始，家长可以通过玩游戏的方式，激发宝宝配合的热情。如，让宝宝学习把胳膊伸进袖子里，可以这么说“宝宝的小手要钻山洞了”，慢慢的，宝宝就会自觉地把胳膊伸进去。教宝宝学扣衣服扣子，则需要家长比较细致的指导。首先，告诉宝宝扣衣服扣子的步骤：先把扣子的一半塞到扣眼里，再把另一半扣子拉过来，同时配以很慢的示范动作，反复多做几次，然后让宝宝自己操作，及时纠正宝宝不正确的动作。其次，也可以让宝宝在娃娃身上练习。另外，要注意让宝宝先从下面的扣子扣起，这样能够防止宝宝把扣子扣错。

　　穿套头衫时，要先教宝宝分清衣服的前后里外。领子上有标签的部分是衣服的后面，有兜的部分是衣服的前面，有缝衣线的是衣服的里面，没有缝衣线的是衣服的外面，然后，再教宝宝穿套头衫的方法：先把头从上面的大洞里钻进去，然后再把胳膊分别伸到两边的小洞里，把衣服拉下来就可以了。注意宝宝的套头衫领口一定要宽松些，有的宝宝比较胆小，怕黑怕闷，因此会非常抗拒穿套头衫，家长可以多让宝宝观察自己穿套头衫的过程，还可以在套头的时候，和宝宝玩一玩“躲猫猫”的游戏，以此减少宝宝内心的恐惧。

　　2、宝宝自己穿裤子

　　学习穿裤子和学习穿上衣一样，都要先从认识裤子的前后里外开始。裤腰上有标签的在后面，有漂亮图案的在前面。教宝宝把裤子前面朝上放在床上，然后把一条腿伸到一条裤管里，把小脚露出来，再把另一条腿伸到另一条裤管里，把脚露出来，然后站起来，把裤子拉上去就可以了。开始时，宝宝难免会犯一些小错误，如，把裤子的前后里外穿反了，或是将两条腿同时伸到一个裤管里了等等，此时，家长不要急着纠正，可以询问宝宝是否感觉到不舒服，或是把宝宝带到镜子前请他“欣赏”自己的样子，通过这样的方式，让宝宝找到出现错误的原因，然后让他重新穿一遍。为了巩固宝宝对裤子结构的认识，家长在自己穿裤子时，也可以故意犯一些错误，如，把裤子的里外反着穿，看看宝宝能不能发现其中的错误，也可以请宝宝来帮忙，“妈妈怎么觉得裤子穿得不舒服，宝宝帮妈妈看看，到底哪里有问题？”在宝宝发现其中的错误后，要及时赞扬宝宝聪明、能干，让宝宝体会到成功的乐趣。有的宝宝对自己穿衣裤兴趣不高，家长可借助比赛的方式，和宝宝比一比谁穿得又快又好，利用宝宝的好胜心促进其学习。

　　3、宝宝自己穿鞋子

　　给宝宝准备的鞋子最好是带粘扣的，这样比较方便宝宝穿、脱。先教宝宝穿鞋的要领：把脚塞到鞋子里，脚趾头使劲儿朝前顶，再把后跟拉起来，将粘扣粘上就可以了。对宝宝来说，分清鞋子的左右，是一件比较困难的事情，通常需要很长的时间练习才能掌握。家长可以教宝宝这么做：把鞋子放在自己的前面，鞋的头部朝前，如果看到两只鞋合拢后，中间有一个小缝就对了，如果没有小缝就是放反了。如果宝宝把鞋穿反了，可以问宝宝这样是否会觉得不舒服，让宝宝仔细体会一下穿反了鞋子是什么感受，接着让他把鞋子脱下来，把两只鞋左右掉换一下重新穿上，感受脚是什么感觉。这样持续练习几次，即使宝宝下次再穿反了鞋子，也会马上意识到可能是哪儿出了问题，并且知道怎么解决。有的宝宝可能会对穿反了鞋子满不在乎，即使家长指出他的错误也不愿意纠正，针对这种情况，家长可以采用激将法，如，在他面前表扬他认识的小朋友从来不穿反鞋子，真是又聪明又能干，好胜心强的宝宝一般都会沉不住气，从而改正自己的错误，这时，家长就要及时肯定宝宝的行为。

　　儿童更衣动作发育

　　15个月，可以配合穿衣，如屈曲上肢等；

　　18个月，可以自己脱下袜子，会摘小帽子；

　　24个月，会脱下没有鞋带的鞋子，为其穿衣时可以配合，看见袖管可将上肢伸入；

　　36个月，对脱衣服的动作很感兴趣，也有能力脱衣服，可用手将扣子从扣眼推出；

　　48个月，稍帮助即可穿脱衣服，能正确穿衣服；

　　我会脱衣服

　　1 .脱开衫

　　教宝宝先解开衣扣或拉链，再向身体两侧打开衣服至滑下肩，最后脱下两个衣袖。脱套头衫时教宝宝两手抓住衣领的后部，用力向身前拉，将衣服脱出，再抓住袖口拉下衣袖。

　　2.脱裤子

　　教宝宝先将裤子脱至膝盖下，再分别抓住裤腿，让小脚从裤腿中退出来。

　　我会穿衣服

　　1.熟悉并认识衣物

　　建议在小朋友情绪稳定时开始这样的小游戏，家长们可以邀请小朋友协助自己完成晒衣服的过程（让小朋友从洗衣机或者衣物桶拿出衣物），在这样的互动过程中，让他们来判断衣服的前后以及里外。在这个过程中可以强调漂亮的图案在前面，而标签是穿在里面的，让小朋友加深对衣物正反面概念的印象。

　　2.选择自己喜欢的衣服试穿

　　与孩子一同挑选他（她）喜欢的衣服，按照刚才的前后里外知识摆放成方便穿脱的样子（如：将裤子腰部靠近自己，裤子正面插上放好）。然后互相讨论一下：你选择了什么？可以怎么穿？可否示范一下？

　　3.开始穿衣

　　穿上衣方法：让宝宝学习把胳膊伸进袖子里，可以这么说“宝宝的小手要钻山洞了”，慢慢的，宝宝就会自觉地把胳膊伸进去。

　　穿裤子方法：把一条腿伸到一条裤管里，把小脚露出来，再把另一条腿伸到另一条裤管里，把脚露出来，然后站起来，把裤子拉上去。

　　注意：刚开始学穿衣时，家长需要在旁协助，例如拿住衣服的某些部分，调整位置，让孩子能顺利地伸进袖子等。在此时可以用语言描述“伸左手”，“换右手”对孩子进行指导，让孩子觉得他自己跟随指令并完成了整个穿衣过程，以增强孩子的自信心。孩子手指灵活度更强的话，家长便可以让孩子进入套头衫的穿脱学习。

　　4.纠正错误

　　开始时，孩子难免会犯一些错误，如把裤子的前后里外穿反了，或将两条腿同时伸到一个裤管里了等等，此时，家长不要急着纠正，可以询问孩子是否感觉到不舒服，或是到镜子前请孩子自己观察，让孩子自己思考并发现错误，然后进行调整。家长可以在自己穿衣物时故意“出错”，然后邀请请孩子来帮忙调整，“我怎么觉得裤子穿得不舒服，你来看看，到底哪里需要改正？”在孩子给出建议后及时给予反馈，如“是吗？那我来试一试，看看你的方法好不好”“好像还是不太舒服，你看看这里？”“太好了，现在舒服多了，谢谢你的帮助”等。

　　60个月，完全独立的穿脱衣服；

　　72个月，会系鞋带。

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