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阅读数学的技巧

时间:2021-06-29 17:52:02 数学 我要投稿

阅读数学的技巧大全

  阅读数学的技巧大全

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  一、阅读引言 1.要注意章节标题,因为它标出了课文主题;2.要注意理解段落大意,弄明白引入新知识的直观素材;3.要抓住关键字、词、句和重要结论,这对于理解新知识非常重要。 二、阅读概念 1.要正确理解概念中的字、词、句,能正确进行文字语言,图形语言和符号语言的互译;2.要注意联系实际找出正反例子或实物;3.要弄明白概念的内涵和外延,就是说既能区分相近的概念,又能知道其适用范围。 三、阅读定理 1.要注意分清定理的条件和结论;2.要探讨定理的证明途径和方法,通过与课本对照,分析证法的正误、优劣;3.要注意联系类似定理,进行分析比较、掌握其应用;4.要思考定理可否逆用,推广及引伸。 四、阅读公式 1.要弄明白公式的来龙去脉,会推导公式;2.要明白公式的特征并能想法子记住;3.要注意公式的应用条件,弄明白有关公式的内在联系,了解公式的运用、逆用、合用,变用和巧用。 五、阅读例题 1.要认真审题,分析解题过程的关键所在,尝试解题;2.要和课本比较解法的优劣,并使解题过程的表达既简捷又符合书写格式;3.要注意总结解题规律并努力去探求新的解题途径。

  全脑速读记忆的一般训练方法

  全脑速读记忆的训练现在有各种各样的版本.但是万变不离其宗,将它总结起来,不外乎以下几各方面:

  一:眼睛的训练

  全脑速读记忆对眼睛的要求是十分严格的,甚至是有些苛刻。因为全脑速读记忆是要以句,行,段甚至页为单位进行阅读,所以眼睛要进行一系列的相关训练。否则在起始阶段进会遇到很大的障碍。认真地进行眼睛的训练,是全脑速读记忆的基础。主要包括:

  1.眼睛的灵活度训练。包括上下动作,左右动作,顺时针和逆时针方向旋转。

  2.注意力的集中训练 其目的是为了在眼睛停顿的一瞬间能够有效地把握住文字信息,杜绝“视而不见”。方法很简单,在一张白纸上画一黑点,其大小相当于一个字大小。然后注视它,眼睛与图相距约40厘米。要求注视一分钟,暗示自己黑点扩大了,清晰入目。要做到尽量不眨眼 能练到眼睛一眨不眨的注视此黑点的时候,就换用小一点的黑点继续训练。

  3.视点左右移动 方法是找一页32来的书,字号尽量大一点的,排版稀疏一点的。视点从每行开头的字迅速跳到每行末尾的字。每次一页书。练习时头不要跟着眼睛运动。每次练习一分钟.

  4.视点头尾快速转换 选择和上一个步骤相同要求的书,视点从每行末尾的字迅速跳到下一行开头的字。其余的方法都和上一步一样.

  5.视点灵活度练习。这是为面式阅读打基础的。比如8字运动,蛇形扫视运动等,可以自己画出一些轨迹练习。要求眼睛流畅自如。

  6.视读野扩大练习。就是常说的用眼睛的余光看字。这是眼睛训练里最困难的一步。其要求是,以一目一句阅读时,眼睛盯住一句的中心,

  余光能看清这一句的文字;一行为单位阅读的时候,眼睛盯住一行的中心,余光能看清这一行的文字;以段落为单位阅读的时候,眼睛盯住一段的中心,余光能看清这一段的文字。就因为这项训练不过关,许多人在速读的起始阶段就卡了壳。许多速读先驱设计了很多图表来帮助练习,更有的用电脑软件来辅助。但是效果比较牵强,付出的努力并没有小多少。这里说两方面的 :一是注意力的扩大,找一本32开的书,眼睛盯住这一页的中心,把这一页的文字都收入眼底。反复的练。注意这个是让你练注意力扩大的。二是视读野的扩大,也就是一眼看上去能看清多少字。

  有效的是两种方法。

  a.卡片练习:找两张废弃的卡片,什么银行卡,购物卡都可以,挡住一行两边的字,就露出中间一个字。然后把卡片向两边移动,露出三个字,眼睛盯住中间的字,余光看清两边的各一个字。看清以后,再向两边移动,露出五个字,眼睛盯住中间的字,余光看清两边的各两个字...这样逐渐扩大,直到看清一行的字。一行看清了,同样的方法上下移动卡片,在竖直方向上扩大视读野。

  b.绿点注视法: 找一页32开的书,想像书页的中间有一个绿点,把全部的注意力都放在这个想象出来的绿点上。控制自己的行为和耐力。然后,在保持绿点的情况下,先向两边扩大视野,尽可能看见整行文字。然后,再同时看清2行,3行甚至更多行文字。每次注视大约十分钟。建议在每晚睡前练习,3个月可以见到成效。

  二.无声阅读的训练

  无声阅读就是在阅读的时候脑子里不发音,连一两个字的读音都不能发出。看书时,脑子里完全没有发音的欲望,还能把文章看懂。也就是常说的“一视就理解”。只有练好无声阅读,快速阅读才有可能。其训练方法现在有很多种。一是节奏敲打法 也就是在阅读的时候用手按一定的节拍进行敲打,从而抑制发音。节拍可以选择自己熟悉的乐曲 ,歌曲都可以。二是眼睛带动。也就是再练好眼睛的基础上,眼球快速移动(当然以能看清视野内的字为前提),不给大脑发音的时间。同时大脑快速运转,其理解速度跟上眼睛的移动速度。其他还有什么卡片闪示法,等等。但是这些方法训练出来的无声阅读都有一个致命的缺点,就是音读去除不干净。阅读简单的文章,比如小说什么的还可以,一遇到困难的文章,需要思考的时候,脑子里就不由自主的发音。结果一塌糊涂,不知所以。造成这种现象的原因,就是因为你的思维还是有声的,和你的无声阅读不适应。

  所以,我总结出无声思维学习法,从大脑的思维入手去除发音。关于无声思维的介绍,见本站相关栏目。

  三.这些都练习好了,接下来就是一个水到渠成的事。先进行一目一句的阅读训练,没问题了,进行一目一行的阅读训练,然后两行,三行.....根据你的要求自己设定目标。

  四.记忆力的训练

  光能阅读,但是记不住等于白搭。全脑速读记忆进行的主要是右脑的记忆训练。方法是,先用你当前的水平阅读完一篇文章,然后回忆文字形象,然后是默写,绞尽脑汁全力的默写,根据理解的文章的意思和脑海中的文字形象写,把脑海中所有的东西都掏空。这样反复练习,你的记忆力就会得到巨大的提升。有关记忆训练,无声思维学习法也有相关的内容,而且训练起来要简单很多。更多的右脑记忆训练见相关栏目.

  以上就是全脑速读记忆训练的基本步骤。有兴趣地可以试试

  快速阅读为什么我们常常走神

  科学研究指出,人类的思维速度至少能达到600字/分钟,但一般人的语速却只在150字/分钟左右。正是出于这个原因,我们在听讲座或是听报告时才会经常 走神。万一碰上个枯燥的主题或是无趣的教授,而我们又不懂得积极调动多余的精力去思考听到的内容,把理论与实际经历、知识储备联系起来,白日梦就更容易乘 虚而入。从神经学的角度来讲,人脑每秒钟有意识处理的信息量约为126个神经比特,潜意识的工作速度甚至高达10亿个神经比特/秒。如果以平均阅读速度 200字/分钟来计算,就相当于每秒处理40个神经比特的信息,这就意味着大脑每秒钟都有高达80个神经比特的空间未被利用。或许你会认为这是件好事。大 脑有了空闲不是正好可以休息一下吗?其实不然。人脑是一台异常勤奋的计算机,一旦出现资源过剩的情况,它就会在后台自动调用空闲的资源来处理其他信息,也 就是我们先前提到的白日梦。换言之,如果你的阅读速度比不上大脑处理信息的速度,过剩的资源非但不能节约下来以备日后之需,反而会被用到其他无关紧要的地 方,阻碍注意力的集中。在绝大多数情况下,我们会自言自语:“天啊!这种天书谁看得懂啊!”“别人肯定都比我读得快!”“为什么人家周末放假出去玩儿,我 就得闷在图书馆里看书?”不用多说,大家也知道这种消极的自我暗示对阅读理解和记忆有害无益。

  就拿当初的司法考试来说吧。每个人在考前都有几个月的`准备时间。有的同学干脆把家都搬到了图书馆里,没日没夜地闷在那里复习;可还有些同学居然赖在家 里边看电视边读书。3岁小孩都知道,电视会分散我们的注意力。但从上面的理论看来,这也不失为一种折中的办法。既然大脑无论如何都有70%的空闲资源,倒 不如用五花八门的电视节目来填补空缺。至少这样我们还能有点心理安慰,不会觉得自己除了复习考试就毫无生活乐趣可言了,而且总比没完没了地进行消极的自我 暗示要好得多吧!

  我对脑神经领域的研究一直都很感兴趣。但在我看来,那些科学研究的数据结论对实际的学习、阅读及工作技巧并没有太显著的指导意义。我在前面就已经说过,人 类现有的阅读技巧全都是几千年前流传下来的“老酒”。对于阅读这种实用的技巧而言,精确的数值和科学原理都只能起到辅助解释的作用,帮助我们理解并接受某 一套系统的训练方法。我们真正关心的只是某种技巧是否有效,能否帮助自己提高阅读效率、优化工作流程。尽管我的这套阅读方法还没有得到严谨的科学证明,我 也不知道自己在阅读过程中究竟调用了多少个比特的大脑资源,但我却亲身体验到了前所未有的改变。通过长期的训练,我发现自己变得更加专注了。一旦阅读的速 度和流畅度都上了一个台阶,自然也就没有多余的精力去胡思乱想、自言自语了。说得俗套一些,就是全身心地投入到了阅读当中,进入了忘我的境界。从这个意义 上来讲,阅读就好比骑自行车,必须先用力蹬到一定的速度才能骑得稳,骑得顺畅。

  相比之下,小时候在学校里学到的那一套,与其说是阅读方法,还不如说是最有效的催眠术。逐字阅读光是听着就觉得累。睡前总爱随手翻翻闲书的人肯定有所 体会。工作了一天,我们的身体已经十分疲惫,一旦大脑还没得到足够的信息供给量,就会自动转入休眠状态。如果在白天,我们就会开一下小差、做一做白日梦。 因为,不仅是左脑,我们的右脑也需要得到持续的信息供给,而进行逐字阅读却无法做到这一点。既然无法从外界得到所需的信息量,我们的右脑就会想办法自己找 事做。比方说,一个被锁在小黑屋里的人,过不了多久就会产生各种各样的幻觉,而且自己完全无法抑制这种思维紊乱的发生。

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