- 相关推荐
羽毛球单打的规则
打羽毛球的时候要了解其规则,才能顺利得分,以下是小编精心整理的羽毛球单打的规则,欢迎大家分享。
羽毛球单打的规则
一、羽毛球比赛计分规则
1、21 分制,一般3局2胜
2、每球得分制
3、每回合中,取胜的一方加 1 分
4、 当双方均为 20 分时,领先对方 2 分的一方赢得该局比赛
5、当双方均为 29 分时,先取得 30 分的一方赢得该局比赛
6、一局比赛的获胜方在下一局率先发球
二、羽毛球比赛赛间休息与换边规则
1、在一局比赛中,当领先的一方达到 11 分时,双方有 60 秒休息时间
2、在两局比赛间,双方有 2 分钟的休息时间
3、在决胜局的中,当领先的一方达到 11 分时,双方交换场地
三、羽毛球单打比赛规则
1、 在一局比赛开始时(比分 0 : 0)或发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球
2 、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球
3、如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方
四、羽毛球单打发球规则主要包括以下几点:
1、21分制:比赛采用21分制,但需要一方领先两分及以上才能算赢。如果比分是21:20,需要继续加分,直到出现22:20,比赛才结束。
2、发球位置:单打发球通常采用正手发球,发球位置在场地最后的两条线之间,这样可以留给自己缓冲准备的时间。
3、发球区规则:羽毛球发球遵循“左单右双”的规则。当双方开始计分时,发球方需站在右发球区发球,接发球方需站在对面的右发球区接球。发球方必须在右发球区内进行发球,并且必须将球发到对方的右发球区,才视为有效发球。如果发球方得分,比分变为1:0,此时发球方需站在左发球区进行发球,接发球方需站在对面的左发球区接球。若接发球方得分,比分变为1:1,则接发球方变为发球方,在左发球区进行发球,以此类推,直至有一方获胜。
单打羽毛球发球规则边界线
在羽毛球比赛中,单打和双打比赛有不同的发球规则和边界线。在单打比赛中,发球时的边界线包括一条长13.40米、宽5.50米的后发球线,以及两条长6.10米、宽5.50米的前发球线。此外,还有一条长6.10米、宽5.50米的端线,将场地分为两个相等的半场。在双打比赛中,除了后发球线与单打相同外,还有一条前发球线,长6.10米、宽5.50米,以及两条长6.10米、宽5.18米的双打边线。
在单打比赛中,发球时球员需站在后发球线的中点与端线的中点之间,并将球以直线方式发送到对方场地的底线区域。如果球落在对方场地的界外,那么发球方将失去发球权,对手将获得一分。在双打比赛中,发球时球员需站在后发球线的中点与双打边线的中点之间,并将球以直线方式发送到对方场地的后发球线与双打边线之间的区域。如果球落在对方场地的界外,那么发球方将失去发球权,对手将获得一分。
总之,在羽毛球比赛中,单打和双打比赛的发球规则和边界线有所不同。球员需要了解这些规则和边界线的具体要求,以便在比赛中正确地发球并避免犯规。
羽毛球单打五种常用套路
①打高远控后场
用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线,当对方回球失误或者回球质量差时扣球得分;或可多次打后场球后,对方疏忽前场防守的时候,吊网前球,从而得分。把这种打发总结为后场高远球+杀掉结合。
②拉四方搞突击
遇到高大的对手,后场球不能获得优势的时候,以快速的平高球、吊球通过四方球的战术,迫使对方前后左右不断移动回球,对方来不及回中心位置或者失去重心时抓空挡或者弱点进行突击得分。
③杀上网稳准狠
灵活的结合前场和后场。首先在后场通过吊球、扣杀、劈杀等技战术压制对方,然后快速上网推、扑、搓控制网前,从而得分,俗称杀上网。不过这种打法比较消耗体力,如果体力不是很好的慎用或者少用。
④快攻打巧得分
平高球快压后场底线→快速吊网前(引对方上网)→对方被动回网前球→迅速上网推球、钩球推后场至底线→对手回球失误扣杀得分。这种打法是积极快攻打法,要求速度与技术都要好。
⑤守中反攻兼备
让对方先进攻,针对进攻方打出的高远球、四方球、吊球、杀球等,加强防守,以快速灵活的步伐、多变的球路和准确的落点,迫使对方在进攻中匆忙移动,造成失误或者回球不到位,抓住时机进行反击得分。
羽毛球单打的战术
- 进攻战术:以快速、凶狠、凌厉的进攻,从而在速度、力量上压制住对方,速战速决。这种战术要求运动员有强大的体能和力量,以及精准的落点和角度,能够抓住每一个进攻机会,不给对方喘息的机会。进攻战术包括发球抢攻、下压进攻控制网前、杀球、吊球等技术的运用。
- 防守战术:以稳健、沉着、耐心的防守,从而在技术、耐力上消耗对方,以逸待劳。这种战术要求运动员有良好的防守反击技术,以及坚韧的意志和心理,能够在对方的进攻下保持冷静和自信,等待对方的失误或疲劳,再发起反击。防守战术包括高远球、平高球、挑球、推球等技术的运用。
- 变化战术:以多变、灵活、巧妙的变化,从而在战术、心理上打乱对方,出其不意。这种战术要求运动员有丰富的技术和战术储备,以及敏锐的观察和判断能力,能够根据对方的特点和状态,灵活地调整自己的打法,使对方难以捉摸和应对。变化战术包括假动作、重复球、变速球、变线球等技术的运用。
以上是羽毛球单打的三种基本战术类型,当然,这些战术并不是孤立的,而是相互联系和影响的,运动员要根据自己的优势和劣势,以及比赛的形势和对手的特点,灵活地组合和切换这些战术,才能达到最佳的效果。同时,运动员还要注意以下几点:
- 发球和接发球是比赛的开端,也是制定战术的基础,要尽量把握好这一拍,争取取得主动。
- 网前是比赛的关键区域,要尽量控制好网前,不让对方轻易上网,也要抓住机会上网,以搓、推、勾等技术制造杀球的机会。
- 后场是比赛的主要区域,要尽量打开对方的站位,以吊、劈、杀等技术打出角度和变化,迫使对方移动和失误。
- 中场是比赛的过渡区域,要尽量减少中场的球数,以平高球、推球等技术打到对方的前后场,避免被对方拦截和进攻。
羽毛球单打比赛中,需要注意的哪些细节
第一,连续得分的时候,不改变发球方式。业余球友大多还是采用正手发高远球的发球方式,偶尔结合正手发小球来打乱对手的节奏。如果在比赛中能够连续得分,就说明对手现阶段对你的发球方式办法不多,就完全没有必要改变发球方式。同理,当连续不得分得时候,就要主动改变接发球的方式,尽量去打破对手的节奏,阻止对手的得分势头。
第二,连续失分3球,主动提出换球。打的玩的时候,等球打断毛了才换。比赛中要多换球。连续失分之后,就应该主动向裁判提出要换球。一个新球在球速上可能和之前的那个球不一样,更重要的是,心理上做出的改变。当然,连续得分的时候,哪怕球再烂,对手不提出换球,我们也没有必要去提出。这都是比赛经验的提现。
第三,向裁判理论。业余比赛不可能有鹰眼,不可能有视频挑战。很多低级别的比赛,很可能连底线裁判也没有,只有一个主裁判。有些球,是否出底线,说实话,由于裁判能力和角度的问题,他自己都可能没有看清。有些模棱两可的球,你向裁判申诉了,裁判就可能判给你。即便这个球没有判给你,下一次出现争议球的时候,裁判很可能报着找平衡的心理,把球判给你。
第四,利用擦汗,系鞋带等方式,恢复体能。让每一分球之间的间隔拉长。对阵双方的体能极限的那个点,到来的时候会不一样。当自己到了体能极限的时候,可以尽量放慢节奏,让比赛“慢”下来。
16条法则教你怎样快速提高羽毛球单打技术!
No1. 尽量在身体前上方,以提高回球的攻击力。
No2. 握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。
No3.每次击球后应立即回到中心位置。
No4. 尽量打两角,除非扣球。
No5. 身体应向击球一侧转动以便站稳双脚,来进行有力的击球。
No6. 发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。
No7. 善于观察对手打球习惯,判断球的落点,及时进入位置,但不宜过早暴露自己的动向。
No8 . 可以尽量多的利用假动作来迷惑对方。
No9. 打高远球时,球要尽可能打得高而且接近对方底线。
No10.吊网前球时,球的路线要短,并尽可能接近球网。
No11. 扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩!
No12. 当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。这个招是在被动的情况下作出的调整性的球路。
No13. 对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。
No14. 在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。
No15. 在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。
No16. 如果你正在得分,不要改变打法;如果正在失利,则应立即调整打法;如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。
羽毛球的基础比赛规则
比赛计分
1、每场比赛采取三局两胜制。
2、比赛开始前,双方选手通过投掷硬币方式确定由哪一方来选择是先发球或后发球。
3、率先得到21分的一方赢得当局比赛。
4、如果双方比分打成20比20,获胜一方需超过对手2分才算取胜。
5、如果双方比分打成29比29,则率先得到第30分的一方取胜。
发球规则
发球通则
1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。
2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。
3、发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。
4、击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。
5、发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。
6、发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。
7、一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
8、发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
9、一旦发球开始,球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
10、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。
单打发球规则
1、发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球;发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
2、如“再赛”,发球员应以该局的总得分来站位。
3、球发出后,由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。
4、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球,发球员就得一分。随后,发球员再从另一发球区发球。
5、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球,发球员即失去发球权,对方得一分并获得发球权。
双打发球规则
1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方,都应从右发球区发球。
2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。
3、自发球被回击后,由发球方的任何一人击球,然后由接发球方的任何一人击球,如此往返直至死球。
4、自发球被回击后,运动员可以从网的各自一方任何位置击球。
5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球,发球方得一分,原发球员继续发球。
6、发球方违例或因球触及发球方场区内的地面而成死球,原发球员即失去发球权,对方得一分并获得发球权。
7、每局开始首先发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区发球或接发球。
8、每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。
9、上述两条相反形式的站位也适用于他们的同伴。
10、如有再赛,则以该局本方总得分来站位。
11、发球必须从两个发球区交替发出。
12、任何一局的首先发球员失去发球权后,由该局首先接发球员发球,然后由首先接发球员的同伴发球,接着由他们的对手之一发球,再由另一对手发球,如此传递发球权。
13、运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误,或在同一局比赛中连续两次接发球。
14、一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球,负方中的任一运动员可先接发球。
15、发球员或接发球员的同伴站位不限,但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
重发球规则
1、遇到不能预见或意外的情况。
2、除发球外,球过网后挂在网上或停在网顶。
3、发球时,发球员和接发球员同时违例。
4、发球员在接发球员未做好准备时发球。
5、比赛进行中,球托与球的其他部分完全分离。
6、司线员未看清,裁判员也不能做出决定时。
7、“重发球”时,最后一次发球无效,原发球员重新发球。
发球区错误
1、发球顺序错误。
2、从错误的发球区发球。
3、在错误的发球区准备接发球,且对方球已发出。
发球区错误的裁判的方法
1、如果错误在下一次发球击出前发现,应重发球;只有一方错误并输了这一回合,则错误不予纠正。
2、如果错误在下一次发球击出前未被发现,则错误不予纠正。
3、如果因发球区错误而“重发球”,则该回合无效,纠正错误重发球。
4、如果发球区错误未被纠正,比赛也应继续进行,并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。
违例细则
1、发球不合法违例。
2、发球员发球时未击中球。
3、发球时,球过网后挂在网上或停在网顶。
4、界外球:
①球落在球场边线外。单打的边线,是在边界的里面一条。双打的边线就是最外面一条。单打的前发球线,就是最前面的一条线。后发球线就是底线。发球在这两条线之间才有效。双打的前发球线和单打一样,都是最前面一条,后发球线是底线前的那一条线。发球在这两条线之间才有效。
②球从网孔或从网下穿过。
③球不过网。
④球碰屋顶、天花板或四周墙壁。
⑤球碰到运动员的身体或衣服。
⑥球碰到场地外其他人或物体。
5、比赛时,球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后,球拍可以随球过网)。
6、球网附近的违例:
①运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。
②运动员的球拍或身体,以任何程度侵入对方场区。
③妨碍对手,如阻挡对方紧靠球网的合法击球。
7、比赛时,运动员故意分散对方注意力的任何举动,如喊叫、故作姿态等。
8、连击违例:
①击球时,球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。
②同一运动员两次挥拍连续击中球两次。
③同一方两名运动员连续各击中球―次。
④球碰球拍继续向后场飞行。
9、运动员违反比赛连续性的规定。
10、运动员行为不端。
死球
1、球撞网并挂在网上,或停在网顶。
2、球撞网或网柱后开始在击球者一方落向地面。
3、球触及地面。
4、“违例”或“重发球”已被宣报。
交换场地
以下情况运动员应交换场区:
1、第一局结束。
2、第三局开始。
3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。
4、运动员未按以上规则交换场区,一经发现立即交换,已得分数有效。
赛中休息
1、当一方在比赛中得到11分后,双方队员休息1min。
2、两局比赛之间的休息时间为2min。
裁判
裁判的职责和分工
1、裁判长:对比赛全面负责。
2、临场裁判:主持一场比赛并管理该球场及其周围。临场裁判员应向裁判长负责。
3、发球裁判员:应负责宣判发球员的发球违例。
4、司线裁判:对球在其分管线的落点宣判“界内”或“界外”。
临场裁判员的工作方法
1、对其所分管职责内的事实的宣判是最后的裁决。
2、维护和执行羽毛球比赛规则,及时地宣报“违例”或“重发球”等。
3、对申诉应在下一次发球前做出裁决。
4、使运动员和观众能随时了解比赛的进程。
5、与裁判长磋商后撤换司线或发球裁判员。
6、在缺少临场裁判员时,对无人执行的职责做出安排。
7、在临场裁判员未能看清时,执行该职责或判“重发球”。
8、将所有与规则有关的争议提交裁判长(类似的申诉,运动员必须在下一次发球击出前提出;如在一局比赛结尾,则应在离开赛场前提出)。
羽毛球双打比赛规则
1、与单打一样,发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球
2、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球,且发球人不变
3、 如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方
4、当且仅当发球方得分时,发球方的两位选手交换左右半场
【羽毛球单打的规则】相关文章:
羽毛球单打的规则介绍04-29
散打的比赛规则介绍02-13
羽毛球耐打的几个小窍门09-14
羽毛球耐打的实用保养技巧09-30
羽毛球双打规则10-19
羽毛球分组规则09-29
女双羽毛球规则10-09
羽毛球的裁判规则12-09
羽毛球比赛规则11-03