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网球如何打出重球

时间:2017-07-29 16:13:12 网球培训 我要投稿

网球如何打出重球

  “某某某的球特别重!”,无论业余圈,还是职业圈,我们都经常听到这样的表述。比如桑普拉斯的发球、小威的反手,都被圈内人士公认为“很重!”然而,所谓的“重”却只是一直存在网球技术中的一种现象,亦或是人们的一种感觉,却似乎很难从科学的角度加以解释。

网球如何打出重球

  正是这样的疑问,调动起了付老湿那颗单纯的好奇心。历时半年,请教了近十位(平时参与网球运动的)运动生物力学研究领域的长江学者、博导、教授以及博士后,又自行查阅了若干国外文献资料,今日,终于有信心一讲!

  一、什么是真正意义物理学上的“重球”?

  问:相同速度的篮球和排球砸到你头上,哪个会更疼?

  答:生活经验告诉我们,当然是篮球。

  原因就在于,篮球质量更大!

  所以,相对排球,篮球就是“重球”。

  辣么,重量相同的两颗网球,为什么有“轻重”之分呢?

  这就需要接着看第二个问题。

  二、网球技术中的“重球”怎么解释?

  1、击球者的视角

  A.击球刹那,身体作用到球的有效质量(m)大,传递到球的动量就大.所以这也是为什么我们要提倡用身体打球,而不仅仅靠手臂的`原因。

  再打一个更好理解的比方,一辆货车甲(用一根铁制连杆拖着一个拖斗货箱),另一辆货车乙(用一根软绳拉着一个拖斗货箱),假设它们以同样的速度撞向电杆,哪个破坏力更大?答案一目了然,货车甲就好比会用身体打球的球员。

  用身体打球的运动员以相同的挥拍速度击出的球就会更重,但这里最后体现仍是以球的速度V来显示。

  补充一条:为了增加击球瞬间的有效质量,主动肌和对抗肌需要同时发力,形成固定,亦即是最后的用力。

  所以你们还可以听到用力完毕瞬间,类似莎拉波娃还会吼叫出来。就因为,之前她在进行发力的肌肉固定。

  B.击球“甜区”准,非完全弹性碰撞的动量损失小且弹性动能获得大这个道理显而易见,最后的具体表现仍是球体的速度V。

  2、接球者视角

  A.物理层面:来球上旋的冲量

  既压缩了接球者的时间,又多了一个向上的力量

  很多对手接同样是180公里/时过来的桑普拉斯的发球和费德勒的发球,会更感受前者更重的道理,因为桑普拉斯的发球经常超过5300转/分。

  同理,这也是纳达尔正手被认为是重球的原因

  B.技术层面:来球落点很深

  两颗同样是100公里/时,朝你飞过来的底线回球,一颗落在底线前5米,一颗落在底线前0.5米,很显然,后一颗留给你拉拍准备的时间将会更短,常常会跟你带来很“顶”的感觉,进而当你受迫来不及用小臂打球就会感觉“很重”!

  假设对手的平均回球都很深,你就很容易评价他球“很重”。

  C.心理层面:伴随吼叫,气势很盛

  正如前文所讲,本身类似小威这样的击球时身体的有效质量利用就很好,再伴随她一声吼叫,从听觉上也会带给你震撼,导致你身处压力下,处理球反应变慢,又会感觉对手来球很凶很重。

  三、如何打出重球?

  1.改善技术:利用尽可能多的身体力量,通过球拍传递到球上。并不一定是球拍越重你的有效质量利用就越好,还得看你的技术呢。球拍重只是减少碰撞中的动量损失。

  2.击准甜区:获得更大的弹性势能

  3.运好呼吸:击球刹那增加对抗肌的固定,以确保力量的有效传导

  4.增加上旋:落地后的球具备更强的额外冲量

  5.落点要深:顶住对手,剥夺对手的拉拍时间。

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