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长条粽子怎么包
端午节包粽子吃粽子是个传统,虽然每年都吃粽子但似乎也吃不厌,但就是难为了包粽子的妈妈们。其实包粽子也不是很难哦,长条粽子怎么包?下面就为大家介绍一下长条粽子的做法!
长棕
特色:这种粽子多见广西等地,一般用粽叶包裹,粽叶非常宽大,像芭蕉叶一般,这样可以在其中放入丰富的馅心,之后用绳子捆绑,形状虽然一般,但味道绝美。
包法:
1、将粽叶平放在桌子上,折起一个边,用手压实。
2、叶子两端分别向中间折,用手压实后,叶子呈长信封状。
3、将糯米放入折好的粽叶当中。
4、将另外一边向下折,完全将糯米包裹住。
5、用线绳将粽子捆绑结实即可。
什么人不适合吃粽子
粽子的主要原料是糯米,其特点是粘性大,老人家不要吃多哦,否则会消化不良。有胃病的人更加要少吃粽子,这样可能会加重胃的负担。
有胃病的人是建议不吃粽子的,因为糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,吃多了肠胃负荷不了,很有可能造成溃疡穿孔、出血。
此外,老人家和小孩子都不要吃太多粽子,隔夜的粽子更是要少吃。其实粽子新鲜做新鲜吃更营养哦,不要将粽子反复加热,酱紫不仅会影响口感,对我们的健康也不利。所以端午节想吃粽子,最好是自己在家做。
如果吃粽子后肚子变得有点胀,可以喝点红豆汤,酱紫能缓解不适。再唠叨一句,粽子最好不要当早餐吃,毕竟早上肠胃是比较弱的,而糯米又比较难消化,一旦吃多,会刺激胃酸分泌,可能会导致慢性胃炎哦。
粽子怎么吃才不会觉得腻腻的?
茶饮品。吃粽子后一段时间,喝点茶能消除腻感,咸粽子可以配乌龙茶,比较油腻的粽子可以喝点菊花茶,菊花还能顺便下下火。
清凉饮料。吃完粽子后,你可以喝点促进消化的饮品,例如百香果蜂蜜绿茶、山楂水、酸梅汤。
清淡蔬菜汤。粽子大多用糯米做成,糯米热量偏高不易消化,所以一次不要吃多。吃粽子配一碗清淡的蔬菜汤,如冬瓜、竹笋、丝瓜汤、萝卜汤等能帮助消化。
最后提醒各位筒子,吃粽子时不想伤胃,不要在进食的过程喝茶哦,吃完粽子后再喝解腻的饮料才是正确的。
长条粽子的包法相对独特,以下是详细的步骤说明:
材料准备
粽叶:选择新鲜、宽大的粽叶,洗净后烫软备用。粽叶的宽度和长度将影响粽子的大小和形状。
糯米:根据需要准备适量的糯米,提前浸泡3-4小时,使糯米充分吸水,便于蒸煮时熟透。
馅料:根据个人口味选择馅料,如肉类、豆沙、咸蛋黄等。
粽子绳:用于捆绑粽子的细绳,可以使用食品级无漂白纯棉线。
包粽子步骤
粽叶处理:
将粽叶修整成适当的大小,一般宽度约为10-15厘米,长度根据粽子大小而定。
将粽叶对折,形成一个漏斗形状,确保两侧叶子叠合紧密。
加入糯米和馅料:
在粽叶内侧抹一层薄薄的糯米,然后放入适量的馅料。
用手指将糯米和馅料均匀地压实,使其紧密结合。
再放入一层糯米,重复这个过程,直至叶子的上方还有一小段空白。
包裹粽子:
将两侧的叶子向内折叠,确保糯米和馅料完全包裹在粽叶内。
折叠时,注意调整粽子的形状,使其成为一个长条形状。
捆绑粽子:
使用粽子绳将粽子从一端开始捆绑,确保绳子紧实且不会松动。
可以在粽子的两端多缠绕几圈,以增加粽子的稳固性。
蒸煮粽子
将包好的粽子放入蒸锅中,注意粽子之间要有一定的间隔,以免粘连。
加足够的水,用中火蒸煮粽子,时间约为1.5-2小时,直到糯米熟透。
蒸煮过程中要注意观察水量,确保蒸锅不会干燥。
注意事项
在包裹过程中,要注意将糯米和馅料均匀地压实,以免粽子口感不佳。
包好的长条粽子要用细绳绑紧,确保不会散开。
蒸煮长条粽子的时间要相对较长,这样才能保证糯米煮熟,口感更好。
通过以上步骤,您就可以成功包出美味可口的长条粽子了。祝您端午节快乐!
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