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练习高尔夫球的四大注意事项

时间:2017-11-30 17:23:54 高尔夫培训 我要投稿

练习高尔夫球的四大注意事项

  高尔夫是荷兰文“kolf”的音译,意思是在绿地和新鲜氧气中的美好生活。打高尔夫球是一项具有特殊魅力又高雅的运动。  那么练习高尔夫球有哪些注意事项呢?下面小编辑为你整理练习高尔夫球的.注意事项四则,希望能帮助你!

练习高尔夫球的四大注意事项

  一、手套选择

  右手选手选用左手手套、左撇子选用右手手套。

  二、安全规则

  1、打球时不去球场中捡球,如出去捡球很有可能会被误伤。

  2、练习场中有一条安全线,一般离挥起杆的距离还有一小段安全距离,在场外或者观察别人打球时不要超越此线,否则容易被误伤。

  3、打过球后,吃东西要洗水,因为高尔夫球场的草地一般会洒除虫药,而球接触草地会残留药,可能会引起中毒

  三、握杆方法简述(三种以右手为例)

  1、叠式握杆方法:左手握住杆,右手无名指叠在左手食指上面

  2、交叉握杆法:左手握住杆,右手无名指与左手食指交互握住

  3、十指握杆法(棒球握杆法):左手手握住杆,右手紧挨左手着握住

  四、挥杆姿式(以右手为例)

  1、挥杆的动作平面与球呈平行直线

  2、球在双脚的中间位置

  3、双腿微屈

  4、背部与臀部呈45度角

  5、左手放置杆,挥杆动作时从放置至右半边运动时左臂一直保持直的状态

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