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学蛙泳的作文
在生活、工作和学习中，大家都经常接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编整理的学蛙泳的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
学蛙泳的作文1
这个暑假，我和叶静蕾一起去学游泳，游泳的第一节课，老师让我们学憋气，头钻到水下，我最多时可憋15秒。
第二节课是学蹬腿，把腿收起来后再翻，蹬，夹。老师说这是蛙泳的动作，只有把动作做标准了，才能游得又快又省力。但是我总是做不到位，老师说我的'腿翻的时候翻的太小了。我试着翻大，一次一次地往外翻。但是还不行，看来我还得继续练。
第三节课，我就学蹬腿游，老师让我把手放在浮板上，然后用上节课学过的动作去蹬腿。但是我做得不是很好，因为我还是蹬腿不够大。
第四节课，学习手划，手伸直往边上翻再伸直就可以了。把手和脚的动作连在一起做就完成了蛙泳的动作。
现在我已经学会了动作，不过做得还不够好，我还得继续努力。
学蛙泳的作文2
爸爸买了一张天泉游泳馆的游泳票，可以游30多次呢！
一个星期六，我们便带好了泳镜﹑鼻塞﹑耳塞，坐上了车，向天泉出发。
我换上了泳裤，戴上了泳镜，由于我不会游泳，所以我带着游泳圈下了水。还十分狼狈的掉下了水，水池下的小伙伴都哈哈大笑，也有几个和我一样的小伙伴也都带着游泳圈，手划一下，腿蹬一下。那些会有用的.小伙伴流畅的在水里一会儿蛙泳，一会儿蝶泳，一会儿自由泳。我们看得心里那个羡慕劲，可只会胡乱的乱蹬脚，乱划手。
我的第一天知识训练蛙泳的腿部动作，先是像青蛙一样的收缩腿，再以迅雷不及掩耳之势释放出来。爸爸对我说：蹬的时候千万要以脚面蹬水。
就这样过了30分钟，我便与爸爸回家去了。第一天的训练计划完成了！
学蛙泳的作文3
20xx年夏天，我学会了游泳，我高兴的想：“这下就不用游泳圈了。”
可妈妈不会游，于是我决定教妈妈。妈妈带上四块背漂开始了学习。
我说：“腿部练习要用力，手部练习要仔细。”
妈妈刚开始很笨拙，但后来越来越灵巧，最后妈妈通过了毕业考试，学会了游泳。
妈妈虽然30多岁了，但她学会了游泳，现在我明白了一个道理：“无论是多难的事情，只要有坚强的.毅力，持之以恒，就能干好。”
我真希望夏天早点到啊！那样我就可以和妈妈一起游个痛快啦！
学蛙泳的作文4
暑假妈妈给我报了蛙泳班，让我学游泳锻炼身体。虽然心里很高兴但是还是有点胆怯。妈妈鼓励我要有信心，相信自己肯定行。我暗自下定决心一定要学会游泳。
教练告诉我们游泳必须要做热身运动，不然就会腰酸背疼腿抽筋，容易发生危险。我就认真的做起了热身运动。
准备下水了，我用脚试了试水温，哇！真凉呀！我憋了口气，勇敢的跳了下去。按照教练的`要求先闷水，再飘水，然后练习蹬腿。这些动作看起来很难但做起来很easy。我得意起来学游泳还是挺容易的吗！一不小心喝了一大口水，这滋味真不好受啊！我想喝点水算什么，我是天蓬元帅转世，水性小天才。这点困难能难倒我吗？
几节课下来我的游泳水平越来越高，教练说我们像一群小蝌蚪追随着大青蛙，自己的自信心也越来越强了。这让我想起一句古话“世上无难事只怕有心人”。我要游的更快，我要变的更强。总有一天我也会变成一只青蛙，在水中自由的游泳。
学蛙泳的作文5
今天是游泳课的第四节课， 我已经学会了仰泳，老师要教我们蛙泳了！
老师先让我们学换气。开始要抱个浮板换气，就是手放到浮板上吸口气，把头埋到水里蹬腿，到快憋不住的的时候，依靠浮动板的浮力抬起头，发出“啪”的一声以后，马上吸一口气，紧接着把头埋到水里继续蹬腿。老师还说：“手放在浮板上要越轻越好。”浮板换气练的差不多的时候，老师教了我们蛙泳的标准动作——手臂伸直的'时候，头要在水下；手臂游动时候，头要抬起来换气；等手游玩以后，头才可以到水下去。老师还说：“手臂伸直的时候是用来蹬腿的，腿蹬完以后腿要绷直。”按照老师教的，我自己练习了一会儿，就基本可以换气了，但是只能换4——5口气就要停下来。
后来，我每天过去练习蛙泳，终于可以像鱼儿一样在水里自由自在地游来游去了，真是太开心了！
学蛙泳的作文6
人生中的第一次很多很多，比如：第一次受到表扬、第一次上学、第一次学作文、第一次受到批评，等等。可以说没有经历过第一次的人，什么都不是！
游泳就是游泳，青蛙就是青蛙，根本就不是两个相关的，不过你们知道吗？游泳中的蛙泳可是从青蛙的游泳姿势转化过来的！我第一次学游泳的姿势就是蛙泳哦！、
教练刚开始交我们学习蛙泳时，是交腿部姿势哦，老师先将两腿弯曲，然后两腿先向前移然后向后移，老师将这个动作连续做了几次后，便叫我们自己练习几次，然后下水。
过了几分钟后终于可以下水了！我在水里游泳时将头发露出水面，其余的部位都在水面的`下面。不过我总是游不快！是什么原因呢？我想了一会儿，终于知道了其中的原因， 游泳时应该整个部位都要在水面下面！
短短的一个小时过去了，我想没有一次能比着这一天快乐了！
学蛙泳的作文7
我一直好希望自己能象鱼儿一样，在水中自由自在地游来游去。今年放暑假，我终于可以实现心愿啦。
妈妈先在小区给我报了一个游泳培训班。我跟着教练学做操、压腿等热身动作，在水中憋气，手里拿着浮板，背上背着背包在水中往前漂，练习蛙泳的收、翻、蹬。经过七天的练习，我终于可以不要浮板和背包在水中游啦。到第十天培训结束时，我学会了基本动作，可是也只能游五米远。唉，跟小鱼比，差远啦。
开学后，我们搬到越秀区。周末，爸爸带我到越秀山游泳场继续学游泳。在爸爸的耐心指导下，我改正了一些过去做得不好的`姿势，比如：收腿时一定要收紧，翻腿时一定要翻开，蹬腿时一定要用力等。每个周末我们都去游。练了差不多一个月，我终于可以一口气从游泳池这边游到对面，足足有二十五米呀！哈，我终于变成了一条快乐的小飞鱼啦！
学蛙泳的作文8
今年，我学会了蛙泳，而且能游50米了。
记得第一次，我带着兴奋的心情来到游泳健美中心。教练先让我适应水的温度后，背上浮包就下水教我吸气、呼气。吸气时，头在上面，呼气时头要在下面。呼气也就是吐气。
第二次，教练教我手法和脚法。手往外划到一半后伸直，脚是先往里收，蹬出去笔直，像青蛙一样。那时，我学会了手法、脚法，我可高兴啦！
后面几次，教练让我手和脚一起动，让自己浮起来，呼吸均匀，头要低下去。手在伸直的时候，头要低下去，脚蹬一下；手在划的'时候，头要抬起来。
到现在，我已经能游50米了。明年的目标是学自由泳，能游100米。这里我非常谢谢教练的辛勤教导、鼓励和妈妈的陪伴。我要继续努力，不会让教练和妈妈辜负对我的期望。
坚持就是胜利！加油吧！
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