高考注意事项

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高考注意事项

高考注意事项1

　　语文篇

高考注意事项

　　盘点注意事项

　　市教育教学研究院张新强

　　文言文阅读答题方略

　　之一：了解大意1、通读全文。从文体特点入手推测上下文语意。2、借助选项。第1卷中，有些选项提供了“正确答案”。那些正确选项，正好可以作为答题的“已知条件”。3、一一对应。翻译原则上是要求直译，包括用词造句的特点和所采用的表达方式。

　　之二：攻克关键词语1、牢记虚词。高考要求考查的文言虚词共18个。2、利用积累。文言实词较多，不大可能“速成”，这就要利用积累来解决问题。3、合理推测。绝大多数词语在具体的语言环境中，其中意义是单一的。

　　之三：掌握常见方法1、留：保留文言基本词汇和专有名词。2：补：现代汉语双音化，文言文中的一些单音节词要补成复音词。如：奚足以语文(谈论文章)事？3、换：古今异义的词语，要换成现在的说法，通假字要译为本意。4、删：文言文中有的虚词，现代汉语中已经没有与之相当的词，可删去不译。5、调：古代汉语的特殊句式和词类活用，要按照现代汉语的语法要求调整过来。6、贯：修辞现象、委婉说法、用典等，要灵活处理，使译文贯通。如“庙堂”、“七庙”、“藩篱”、“布衣”、“会猎”、“更衣”等。

　　诗歌鉴赏答题方略

　　之一：整体理解诗歌1、从诗题入手：20xx年全国卷I：《题竹石牧牛》并引，从题目，你可以初步判断出这是一首题画诗。“竹石牧牛”是画名，也应该是画面内容的概括。2、从诗人入手：近年来，考查“熟悉的作者陌生的诗”较普遍，解读时既要从诗人入手，也要考虑特殊情况。3、从注释入手：借助注释，对诗歌的理解就轻松多了。4、从诗句入手：这是关键，前面的三项，都是为此服务的。

　　之二：了解手法风格诗歌常见的手法有借景抒情、寓情于景、情景交融、直抒胸臆等；诗歌常见的风格有含蓄委婉、清新自然、飘远闲逸、沉郁顿挫等。知道这些术语有助于在进行文字表达时达到“雅”的要求，但就高考而言，整体理解诗歌，做到“信”和“达”才是关键。

　　之三：掌握常见意象诗歌常见的意象，表现离别和游子情感的有杨柳、长亭、孤帆、驿路、浮云等；表现思乡之情的有羌笛、竹笛、羌管、寒蛩、蟋蟀等；表现田园风光的有牧童、老牛、炊烟等；表现凄凉悲愁主题的有大风、长云、寒霜、飞雪、苦雨等。

　　文学作品阅读答题方略

　　之一：审准题干，关注全文20xx年二模第18题题干：阅读文章开头，并结合全文概括出这片树林的特点。但答题情况不容乐观，大部分考生只得2分。因为“色彩丰富”与“气味芬芳”，要关注全文，几乎没有考生答出。

　　之二：寻找规律，规范答题主观题答案客观化，是高考命题的一条潜在规律。一些关于表达方式、语言辞格等方面的题，表现上看来没有什么规律可寻，其实不然。如一模文学作品阅读，散文中的描写，一般不说“环境描写”，说“推动了情节的发展”就更不对了。而二模卷中作者对叶落姿态的描写细致入微，还运用了比喻、拟人等修辞手法，突出了落叶告别树枝的从容美丽，从而突出落叶面对自身消亡的平静从容。

　　之三：避免误区，提升能力常见的误区有：没能准确把握文意；审题不仔细；缺乏概括能力，不善于抓住关键句和关键词来解题；完全抄录原文；没能领悟命题意图等。复习应着眼于整体把握能力、重要信息的提取和整合能力的提高。

　　作文答题方略

　　之一：审题是关键近几年套用、死记、抄袭的作文很多。与舞弊试卷相邻学生作文雷同区别明显的是――不同的学生作文背后有一篇相同的范文。因此，审题被当作是否当场写作的证据之一。

　　之二：题好一半文从温州市模拟考试的情况来看，一模题目多为《我看农民工》《农民工之我见》等，像《他们都叫我阿花》、《城市的另类人群》等，则少之又少。要拟一个吸引阅卷者眼球的题目，让他们疲劳的眼睛闪亮起来。

　　之三：不做局外人一模作文《农民工》这个话题，有的扩展原材料，泛泛而谈；有的是领导发言型，类似政治论述题型写作。二模作文《一阵子与一辈子》这个话题，有的只是空发议论；有的狭隘地把个人高考前一阵子奋斗与自己的前途结合起来。

　　之四：盘点材料库材料要好，要新。要做有心人，作文时将直接的和间接的生活经验用上去。

　　之五：思想要深刻相当多的同学在作文中表现出思想苍白的毛病，有的甚至显得十分幼稚。有的同学则触犯我们的道德底线，为李鸿章翻案，为希特勒鸣冤，甚至声称“我要做恶人”，这样的作文想及格是不大可能的。立意正确，有一定的思想深度；表现真情实感，表达也不错，才是好作文。

　　之六：天然去雕饰有的语言过于华丽，把内容和主题都淹没了。有的不顾文体，写成“四不像”。有的还加上插图，有故意作标记的嫌疑。我们主张踏实作文、真实作文、朴实作文。

　　之七：避免老误区一是力避病句和错别字。二要力避隐晦，巧妙点题。三要力避知识性错误，不要张冠李戴。四要力避不规范答题。网上阅卷，阅卷老师无法调阅非自己阅读权限外的试题，必须在规定的区域内答题，过去那种“下面见某页”的答题习惯必须纠正。

　　英语篇

　　细节决定成败

　　乐清中学赵海霞

　　临近高考，要快速提高英语水平是不切合实际的，可我们的英语高考成绩却可以有所提高，秘诀就在答题的规范性。

　　一是单词拼写部分，考生不要存有侥幸心理，写到模棱两可的字母可能会让我们失去宝贵分数。通过关键词、语境去确定词义后，还需注意该词的正确词性和词形。

　　二是短文改错部分，要注意改错的格式正确。

　　三是写作部分。这部分所占分值较多，是我们分数的增长点。

　　在去年评卷过程中，我们发现各个层面的考生中普遍存在着规范不够、审题不清、乱用联接词、语言基础能力薄弱等通病。部分考生卷面不整洁，阅卷复查时发现由于字迹不清，卷面潦草而差点被冤死的错误最多！也有部分考生只是选择了其中的一种进行表达，而忽视了另一方面，造成不必要的失分。有些考生只是说明了自己的理由，而把题目提供的两个方面都忽略了。还有一些考生不看已经给出的开头，而是自己另起，造成结构上或者意义上的不连贯。

　　这些情况的发生都是因为考生审题不清。我们还注意到学生的英语基本能力薄弱，而高考是考察基础，所以考前应该消化、掌握已有的基础知识。此外，学生对于母语负迁移所造成的反作用重视不够，出现较多的中文式英语，这类文章往往得分较低。

　　因此，我们要注意：

　　1、字迹工整，卷面清洁注重规范，字迹清晰，字里行间要分清，要分段，看上去要一目了然。篇章结构很重要，就拿去年高考作文来说，如果学生能明确地将文章分成3段，先讲看电影的好处，再说读原著的好处，最后一段谈自己的看法，在教师快速评卷的过程中给学生的分数定位会相对准确。

　　2、要点不能漏命题作文一定要包括所有要点，一旦漏要点，失分就多了。

　　3、要检查，尽量少出错从去年的评分标准来看，重语言胜过内容。所以先要加强学生的基础语言训练，再进一步训练高级句型的用法。

　　4、写作特别强调行文的连贯性句与句之间的有效连接，高分段的文章要有出彩点。

　　高考中，同学们要按要求认真地做好每道题，请记住细节决定一切。

　　数学篇

　　临场决策两手抓

　　市教育教学研究院叶事一

　　瑞安中学戴海林

　　经过紧张有序的总复习，不少同学认为高考数学的成败已成定局。其实不然，只要讲究高考数学应试艺术和答题规范，还是能把高考数学的成绩提高一个档次。

　　考前准备要充分

　　1、考前给自己一个合理的定位。建议考生根据自己高三以来的考试成绩，实事求是地确定自己的高考目标。

　　2、通过清点用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等，进行针对性的自我安慰，从而减轻压力，轻装上阵。

　　临场决策要合理

　　考试就像一场“战役”，其中蕴含着丰富的战略与战术思想，因此，要想自己在高考中发挥出好水平，必须有宏观的总体决策与局部的具体决策：

　　总体决策：

　　1、通览全卷，先易后难。

　　拿到试题后，不要急于求成，应通览一遍整套试题，摸透题情，开始答题后稳操一两个易题熟题，让自己产生“旗开得胜”的心境，从而有一个良好的开端。

　　2、审题要慢，答题要快。

　　审题是关键，“宁停3分，不争一秒”。力求从语法结构、逻辑关系、数学含义等各方面真正看清题意。

　　有了解题思路后，书写要简明扼要，快速规范，尽量使用数学语言、符号。

　　3、合理取舍，及时转移。

　　高考数学试卷共有22个题，考试时间为两个小时，平均每题约为5.5分钟，若某些题目用时太长，即使做对了也是“潜在丢分”，或“隐含失分”。一般选择题、填空题与解答题的时间分配为4∶6，当然也要因人而异。

　　为把一道填空题或选择题彻底想清楚花费10分钟以上的时间，有些同学对最后两个题目选择了完全放弃，这都是不可取的。这几年高考即使是最后两题，往往也有一个台阶，第一问都不太难，不能轻言放弃。

　　具体决策：

　　1、选择题要巧做

　　数学选择题概括性强，知识覆盖面广，解题基本原则是“不要小题大做，要小题巧做”，做到“不择手段”。选择题中仅有唯一的正确项为解题提供了极为重要的信息。因此，不要傻算傻解，要学会巧算和巧解，如采用特殊值法、筛选(排除)法等。

　　2、填空题要细做

　　今年我省高考中填空题数量增至7题，填空题只重结果，不考虑过程，但区分度很大，解题时要注意书写规范(符合题意)，做到小题细做，答案力求完整、到位。结果有误通常都是“会而不对，对而不全”所致，针对这些错误的`一个有效的招术，就是检验。

　　3、基本题要稳做

　　应试时务必要重视80%的基本题，会做的题目要特别注意表达准确、考虑周密、书写规范、语言科学，防止被“分段扣点分”。

　　4、高难题要敢做

　　面对难题，讲究策略，采用“分段得分”。在20xx、20xx年浙江省高考及20xx年市第一、二次模拟考的试题中，我们可以发现：选择题、填空题中的最后一题及解答题的最后一题中的最后一问基本上都是“设卡”题，对于解答题也可以采用一些特殊技巧力争得部分分数：

　　(1)缺步解答：遇到一个很困难的问题，可将它们分解为一系列的步骤，能解决多少就解决多少。每进行一步得分点的演算都可以得分，最后结论虽未得出，但分数却已过半，这叫“大题拿小分”。

　　(2)跳步答题：解题过程卡在某一过渡环节上是常见的，我们可以先承认中间结论，往后推，看能否得到结论，如果“卡壳处”的攻克来不及了，那么可以把前面的写下来，再写出“证实某步之后，继续有……”一直做到底，这就是跳步解答。若题目有两问，第一问想不出来，可把第一问作“已知”，先做第二问，这也是跳步解答。

　　(3)退步解答：“以退求进”是一个重要的解题策略。如果你不能解决所提出的问题，那么，你可以从一般退到特殊，从抽象退到具体，从复杂退到简单，从整体退到部分，总之，退到一个你能够解决的问题。

　　(4)辅助解答：一道题目的解答的实质性步骤未找到之前，写出辅助性的步骤是明智之举，如准确作图，把题目中的条件翻译成数学表达式，设应用题的未知数等。

　　答题书写要规范

　　考试的又一个特点是以卷面为唯一依据，因此大家很好理解“书写要工整，卷面能得分”这个道理。如果字迹很潦草、卷面不整洁就会使阅卷老师的第一印象不良，“感情分”也就相应低了，此所谓心理学上的“光环效应”。

　　1、目前采用网上阅卷，答卷不能超出规定范围，要用规定的笔书写，题号不能错位，不要使用修正带、涂改液等。

　　2、对容易题要详写，过程复杂的试题要简写，答题时要会把握得分点。

　　3、要将你的解题计划转化为得分，需要准确完整的数学语言表述。如许多学生把“假设结论对，目前没矛盾”视为分析法或反证法。还有的同学在代数论证中“以图代证”，尽管解题思路正确甚至很巧妙，但是由于不善于把“图形语言”准确地转译为“文字语言”，得分少得可怜。特别提醒同学们要注意代数的证明问题，对推理论证(理性思维)能力的考察是高考的一个重点。

　　建议大家在最后阶段的复习中，每天能够比较详细地书写两个解答题(特别是代数证明题)，对照标准解答，体验各种题型和各种证明方法的书写格式。

高考注意事项2

　　注意一：早餐必须得吃

　　不吃早餐或早餐质量较低，是考生较为常见的营养问题。不吃早餐影响记忆力和注意力，学习效率会降低。人体经过一夜的休息，晚餐所摄入的食物已经完全消化、吸收了。吃早餐是为了补充身体所需的能量，尤其是大脑。

　　研究显示，维持大脑工作的唯一能量来源是血中的葡萄糖（即血糖），血糖是靠食物补充和肝糖原分解来供应的。如果早餐摄入不足，血糖的浓度就会降低。

　　不吃早餐的`一个最直接的后果是，学生在第二三节课后会出现饥饿感，大脑细胞也会因血糖供应不充足，可表现为脑记忆和脑反应能力下降，注意力不集中，将直接影响学习效率。

　　注意二：油炸食品易饱，但会影响食欲及大脑工作效率

　　油炸食品易使人产生饱腹感，会降低人们的食欲，影响其他食物的摄入量。

　　另一方面，油炸食品不易消化，会加重消化负担，导致分布到大脑的血液相应减少，降低脑的灵敏度，从而影响到大脑的工作效率。因此，考生饮食应以清淡为宜。

　　需要强调的是，坚果类食物，如瓜子、花生、甜食及奶油过多的食物要少吃。

　　注意三：忌盲目“换食”

　　由于学习紧张等原因，多数考生的消化功能会有所下降，表现为食欲降低。

　　此时，家长应参照孩子平时的饮食习惯，在保证营养的前提下，尽量选择其爱吃的食物，改善烹调方法，变换花样，使饭菜更加可口。

　　如果考前压力大，产生厌食感，家长可以采用少食多餐的方法，把每日三餐变成每日四餐、五餐，增加进餐的次数，这样考生同样可以摄取到一天所需的营养量。

　　考前切忌盲目改变食物种类，不要因高考临近或偏听而强迫进食某种食物，这样做，不仅会影响孩子的食欲，甚至会出现过敏现象（鱼、虾、奶等），会因小失大。

　　注意四：冷饮不吃或少吃

　　考生复习考试期间，由于生活和学习节奏较快，学习负担加重，身体抵抗力有所降低，若吃了不洁甚至变质的食品，很容易出现胃肠道问题。

　　饮食问题不容忽视，不要随便在小摊上买东西吃，尽量不吃或少吃冷饮，吃东西前要将手洗干净。烹饪过程中要注意生熟分开，食物要保持新鲜，避免因食用不洁食物而引起急性胃肠炎、菌痢等消化道感染性疾病而影响复习和考试。

　　食物放入冰箱内并不等于进了“保险箱”，剩菜剩饭及存放时间较长的熟食，吃前一定要彻底加热灭菌。

　　注意五：过食鱼肉“酸中毒”

　　家长们要注意不能让考生吃得太饱，这主要是为了避免消化道负担加重，分流体内血液，不能保证大脑有足够的血液供应。

　　此外，鱼、肉、蛋等属于酸性食物，人体若食用酸性食物过多，就会出现“酸中毒”。

　　“酸中毒”易使人疲劳，抵抗力降低，特别是会使考生思维能力下降、记忆力减退，发生神经衰弱综合征。

　　注意六：春夏季不宜进补

　　不可过分迷信“营养品”等对智力和考试成绩的作用。

　　人的智力受许多因素影响，营养只是诸多因素之一，各类天然食物中已经包含了人体所需的各种营养素，只要不挑食，不偏食，均衡地吃好一日三餐，就能满足需要。

　　此外，春夏季气候干燥、炎热，人容易上火，不适合进补。

　　以前甚至有家长给孩子吃人参和鹿茸，造成孩子鼻血不止，甚至在考试时出去止血，对孩子的生理和心理均造成了极大的破坏。

高考注意事项3

　　1、拿到卷子后，以最快的速度通览全卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，可举手询问，并在开考前监考员。开考后再行报告、更换的，延误的考试时间不予延长。

　　2、按规定，弄脏试题、答题卡会被认为有故意作标记的嫌疑。如果无意弄脏了，应立即向监考老师报告，经核实确需更换的，监考员报主考同意后，启用备用试卷或答题卡，但因此而耽误的考试时间不予补足。

　　考试出现听力磁带或设备故障等问题。考点将及时启动应急预案，使用备用听力磁带或备用设备，仍解决不了问题的，将立即报告考区主任和省考试院，申请考试时间顺延，将所延误的时间予以补足。

　　4、发现题目做错了，首先不能慌张。不妨先放下笔，用30秒至1分钟的`时间，让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。找到错误的症结所在，拿出橡皮轻轻地擦去相应的错误部分，此时平和的心境和轻柔的手法切不可少，因为保证卷面整洁而无破损也很重要。

　　在提笔改错前，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，不妨在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，都可以避免新的错误出现。

高考注意事项4

　　1、高考期间的饮食

　　对于高考期间吃什么好，一直都是广大考生和家长所关心的问题。其实并没有那么复杂，选择清淡、易消化，养分均衡、能量足够，一同保证食物干净清洁及重视色香味齐全就是最完美的食谱。

　　家长不能一味的给孩子吃大鱼大肉，这样的做法会忽视孩子的'吸收，同时要注意食物的调配，保证孩子在饮食上不会出现问题，吃坏肚子会影响高考的发挥。

　　2、备考物品是否带齐

　　每年高考都会有马虎的考生忘带身份证、准考证等考试用品，其实这一点是可以避免的，只要在高考前一天先进行演练。

　　关于高考物品，必须提前准备好一个清单，根据清单所列的物品提前做好准备，并在高考当天重复确认物品。

　　3、提早重视气候状况

　　高考期间天气往往比较炎热，同时下午还会有大风大雨的恶劣气候呈现。作为家长要提早关注天气的变化，提早预备好雨具和衣物等，让孩子在最舒服的环境下答题。

　　4、关于考生睡觉

　　伴随着高考的心理压力，考生经常失眠是正常现象，考生和家长不能在此方面有过大的压力。

　　在高考期间尽量制造安静的环境休息，如果考生有失眠现象，考生和家长也不要过分关注，失眠一般不会很大程度影响到高考的发挥。要注意的是劝导睡觉质量差的考生，在必要的时刻最好闭目养神。

高考注意事项5

　　一、高考前的饮食

　　高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题，家长总是调样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食有太大的变化，因为高考的能量消耗，和平时上课的能量消耗比较来说，差不多。不需要额外吃喝东西，就是平时吃什么，高考前的饮食和平时差不多就行。

　　高考期间应注意饮食卫生，特别的东西反而不利于消化吸收，可能引起肠胃紊乱，甚至不消化拉肚子，尤其是高考最后3天里，太凉的东西不要一次性吃喝太多，尤其夏天，不要贪吃凉的东西，影响考试，

　　二、考场熟悉

　　高考前准备工作之一，前一天都要去熟悉考场。如果在本校考试，当然就没问题。如果到考场在外校，需要熟悉路径，考室的位置，座位的位置。特别注意厕所的位置，不要有陌生感。考试中途如果出现陌生的事物，容易转移注意力。

　　三、心理调节

　　高考将至，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身题不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，高三网小编建议考生进行适当的心理调节。

　　首先，要积极的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试；多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态，只是让自己的负面情绪得到释放或调节；最后，作为家长则要不断鼓励考生，给予考生自信，使高考前由焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的.症状得到缓解。

　　有一个良好的心态，对于高考来说无比重要，因为这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中能被‘激活’，并从‘内存’中调动出来，才能在高考中冷静应对，自如发挥，达到状态，考出水平。

　　四、调整作息时间

　　为了在高考时，能够有更好的发挥，更好的适应高考时间，在考前的一段时间，可以按照高考时段的时间安排作息，这样可以帮助考在考试时大脑处于兴奋状态。

　　五、考试规则

　　在考前一定要记住高考的规则，不要带考试禁止的东西进入考场，考号、姓名要写在规定处，不要勿带草稿纸等出考场。考号姓名以及答题卡涂写方式可以在平常的模拟考试中演练。这是高考注意事项中最重要的一点。

高考注意事项6

　　志愿填报怎么填

　　1、要考虑自己的志趣、特长和国家的需要

　　选择自己感兴趣的专业，在未来的学习、工作中无疑可以扬长避短，充分发挥自己的聪明才智。而选择国家建设急需的专业，能使青年人将来较可能做出重大贡献。志趣和需要是相辅相成的，把志趣和需要有机地结合起来，才能使个人的价值得到更充分的体现。

　　2、考虑所填志愿实现的可能性

　　以招生院校在当地近三年的录取分数统计为参考，分析各专业的档次和“冷”与“热”情况，结合自己的实力，正确填报专业志愿。不能单纯看其绝对分，要更多地看其相对位置及其变化。

　　原则上第一专业的选择应该是有希望录取的理想专业;第二专业的选择一定要稳妥，应该是能被录取的专业?第三专业应该选择可以“兜底”的专业。

　　3、考虑“服从专业调剂”

　　当考生档案调入学校后，由于名额所限未被所报专业录取时，若考生“服从专业调剂”，自然扩大了本人被录取的机会。因此，每个考生都应慎重对待。是否“服从专业调剂”必须明确表态，不可含糊不清，也不可空着此栏不填。凡“空白”者，均作为“不服从专业调剂”对待。若“服从专业调剂”，希望考生具体写明服从哪些专业或哪类专业，或除哪些专业以外其他任何专业的`调配。

　　高考志愿填报注意事项

　　1、拿起手中的志愿书，寻找你想填报的学校、专业代码。

　　2、确定该校招生计划。为什么要确定?因为有些学校在你的省份是不招生的，或者说招生很少你进不了，所以不要浪费自己能填的机会。

　　3、大体确定招生计划后，登录你确定的学校官网，查询历年录取分数和排名，今年的招生计划(包括是否扩招等)，然后和你自己的分数对比。

　　4、确定学校后，编排填报顺序。这个大家应该都清楚的，冲、稳、保的结构，确保你有书念。

　　5、最后，千万记得在填报时间内登录填报。不要等过了时间再来个，你忘了，那就是绝对的凉凉。祝大家填报顺利，都能去自己想去的学校哦!

　　怎么选择专业和大学

　　当考生知道自己高考成绩后便开始准备高考志愿填报。很多家庭因为高考志愿而开始忙乱起来。忙属于正常现象，乱就有点不正常了。乱是有原因的，主要是因为很多家长没有上过大学，对于大学和专业了解太少。考生忙乱和迷茫主要是分数不太理想，不知道咋样选择专业和大学。

　　今天我们先说最前置的一点，那就是知道成绩后如何查询能上哪些大学。

　　我想大部分家长的做法就是翻开本省的高考志愿填报大本，一个个学校看，但这种数据的收集不仅效率低，还不科学，因为人脑很难把前后的数据关联起来。

　　现在都是大数据时代了，像志愿填报这种大数据量的当然要通过大数据分析来解决，目前国内在这一块做的非常不错，有很多像样的志愿填报系统。

　　比如，他们的数据来源是将每个省份的志愿填报指导大本进行数据整合转成电子数据，然后再人工校对，形成数据基础，再通过数据分析处理和算法计算，针对不同省份不同成绩给出能上的大学列表，并针对每个大学给出录取概率。

高考注意事项7

　　1、考前要调节情绪

　　有很多同学在高考之前选择突击复习，这样使自己的大脑过度疲劳，加上紧张的情绪，在高考的考场上很容易发挥失常，所以，只要我们在高考之前进行了系统的复习，高考之前就不需要过度的去复习了，这个时候要做的就是尽量放松自己，保持一个愉悦的心态，迎接高考。

　　2、进考场前心理调节

　　在进入考试场之前，不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。

　　3、考试之前要自信

　　在面临高考的'时候，很多的同学会会产生焦虑、紧张的情绪，其实我们完全不需要这样，我们要相信自己，用平常心去对待高考，高考并不一定会决定我们的人生，即使最不好的情况发生，我们还可以选择复读，所以我们要保持一个轻松，开心的状态，稳定住自己的情绪，发挥出自己的水平就可以了。

　　1）提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。

　　2）坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失。

　　3）调整一下迎战姿态，文具摆好，眼镜摘下擦一擦。

　　4）把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵”。

　　5）提醒自己做到“四心”：

　　一是保持“静心”；

　　二是增强“信心”；

　　三是做题“专心”；

　　四是考试“细心”。

　　6）在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内；在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。

高考注意事项8

　　1、官网填报

　　考生成绩、位次号、录取结果等都可以从各省高考志愿填报网站查到。注意辨别各类招生信息，谨防上当受骗。

　　2、查清条件

　　填报前务必查清自己的选考科目与高校的专业选考科目要求是否符合，仔细阅读拟报高校今年的招生章程，精准了解拟报专业对体检、外语语种、学考等级、综合素质评价、单科成绩等有无特殊要求，看清招生专业的层次是本科还是专科(一般学制不同)，学校性质是民办还是公办，凡填报独立学院(如“同济大学宁夏学院”等高校)、民办高校以及中外合作专业的考生需查看了解学费，充分考虑家庭经济承受能力。凡填报不符高校招生的限制条件，会被退档。专业平行志愿的录取过程中一旦被退档只能等待下一段的填报，没有补报机会!

　　3、熟悉政策

　　对本省的高考政策有整体的把握，如所在省份有几个批次志愿，每个批次可以填报几所志愿学校，报考几个专业等。

　　4、收集信息

　　往往有考生解答的方法和思路都正确，但是因为粗心大意，中间步骤计算出错，导致失分。

　　5、准确定位

　　英语填空、写作题中，少数考生容易犯不区分大小写的错误，在评分时很可能就分居一个档次的位和最低位。

　　6、初选志愿

　　大致划定一些在省内有招生计划的院校，认真阅读招生章程，比较各院校间专业的招生人数、录取分数等，选择和自己兴趣、分数、批次相符合的院校。

　　7、模拟填报

　　根据本省、市的志愿设置情况，将考生的高考志愿草表完整呈现出来，做一遍真实的.模拟。

　　8、高考志愿填报技巧

　　（1）重名次，轻分数。

　　一是要清楚高考志愿填报更主要参考的是位次号，很多家长咨询时喜欢问，今年学校的分数线是多少啊?其实这并不科学，在招生计划变化不大的情况下往往每个高校专业的位次号区间比分数可靠。

　　二要高校关注新专业的设立情况，特别是非热点专业和学校优势专业的延伸专业，往往有更多的机会。

　　三是要注意学校分数线垫底的专业继续下探的可能。

　　（2）有梯次，参计划。

　　一是80个志愿并不多，想要不滑档，梯度很重要。一般分为三个区间——冲、平、保，每个区间根据你想要冒险的程度控制一定的比例(如：20/30/30，30/30/20，20/40/20)，同时要适当考虑专业热门。

　　二是要关注招生计划数，每个学校的专业每年招生计划数都可能有变动，当计划大量减少时会明显影响录取的名次号，必须注意。

　　三是要特别逐一省外志愿，往往身外专业的计划数比较少，使得位次号更易波动，作为保的要尽量控制比例，一般不超过30%。四是关注开设新专业的，排名可参照相关学校专业的排名，但往往有更多的机会。

高考注意事项9

　　考试当天应注意的事项

　　1、高考当天早些起床（7：00—7：30之间）浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。

　　2、注意早餐的营养，不可有大的改变，最好与平常差不多。

　　3、前往考场应有一定的提前度（15~20分），以防路阻。

　　两科考试之间如何度过

　　1、要学会迅速遗忘上一门考试，并吸取教训，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。

　　2、作好思维的转移，使思维在相关知识和解决问题的技能上获得一段时间的预热。

　　3、注意休息与饮食。

　　4、进行适度的轻松锻炼，例如散步和伸展运动，但一定要避免篮球、足球等剧烈的运动，避免身体伤害。

　　5、为下一门考试做好准备，主要注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。

　　考试时要注意的细节

　　高考有很多细节问题需要注意，第一个就是发下试卷先写名字；其次是答完试卷记得先涂答题卡，以免时间来不及无暇填涂，同时也需要合理分配各科答题时间；再次是千万不要在答题卡上把答案写错位置，否则整张试卷需要全部重新写，可能没有时间完成；最后，不要看其他同学翻卷子就着急，一定要掌握好自己的节奏，控制好答题时间。

　　考试时虽然允许喝水，但尽量少喝，减少去厕所的.次数，以免影响考试。在答卷过程中，如果遇到不会的题目，也不要着急，可以先跳过，做完其他题目有时间再回过头来继续做。即便是一时间蒙住了，脑子中一片空白，也别急，静下心来，挑简单的做，马上就会好的。

　　此外，高考考场上还有很多细节需要注意，比如紧张时可以深呼吸调整，试卷有缺页、模糊等问题可以举手示意监考老师，考试时有突发状况也需要及时作出应对和处理等。

　　在高考考场上有问题是可以问监考老师的，但需要举手示意，尽量不要让老师误会你想作弊，否则老师会一直盯着你，很不自在，影响考试。

　　高考考生应该注意什么

　　在高考还剩几天的时候，我们就应该去控制自己的饮食了，相信很多的家长都是知道，在这期间应该给孩子吃什么的。在高考阶段吃些青菜喝些牛奶都可以，高考的时候，是夏天，这时候的肉是不新鲜的，吃完很容易闹肚子，家长和学生们要特别的注意。

　　而且也不要总看书了，可以去释放一下自己的大脑，然后回来在看一下，但是时间一定要控制好，如果时间像我们在高中学习那样的，在高考的时候，可能会变的紧张，有时候我们是越学习就越觉得自己什么也不会的，自己什么也不会，就非常的想学习，在高考中，如果你一直是这种状态的话，在发挥上是很吃亏的。

　　高考开始之前，我们可以早点到考场看一下，去早点，还不着急，也能让自己尽快的适应高考的状态。看下洗手间在哪，这是最主要的，不要等到你想上厕所的时候，不知道洗手间在哪，会浪费时间的，容易造成我们考试紧张，害怕时间不够。

　　我们进入高考的考场的时候，找到座位做下，然后先去平复一下自己的心情，认真的去听老师的讲的考试规则，在考试的时候，不要违反。

高考注意事项10

　　1、考前梳理考点

　　进考场前，可将本学科常考点、必考点、易混点在头脑中“过一遍电影”，清理知识体系;还可同其他考生互问互答有关考点。切忌做一些较难的习题，以防干扰思路。

　　2、清查考试用具

　　走出家门或宿舍，一定要将必备的应考用具清一清，如居民身份证、准考证、橡皮擦、尺规工具、2B铅笔等是否带齐，钢笔是否注满墨水等。此外，最好同时带上一两支备用的黑(蓝)色字迹钢笔或签字笔、圆珠笔。注：考生可提前把铅笔削成扁方形，以提高填涂速度。

　　3、提前到达考场

　　应按监考老师的要求，按顺序进考场。一手拿居民身份证与准考证，一手拿应考用具，稳步进场，不可匆匆进场。

　　4勿带违纪物品

　　不能带各种通讯工具、电子存储记忆录放设备，涂改液、修正带等物品也是不允许带入的。在考场内不得传递文具用品。

　　成人高考答题注意事项：

　　1、快速查看试卷

　　考生接到试卷后，先写上姓名、考号，然后，要迅速将试卷从头到尾看一遍，摸清题情，看哪些题型比较熟悉，哪些题目比较简单。一旦答卷铃响，立即答好简单、熟悉的试题，以收旗开得胜之效。

　　2、开考信号未发不可作答

　　开考前5分钟分发试卷，考生拿到试卷后不要答题，在指定位置填写姓名和准考证号后，认真听取监考人员宣读答题的相关注意事项，开考信号发出后才能答题。

　　3、审题快速仔细

　　对较新颖的综合题，审题要慢、细，先慢慢回忆、检索解题信息，寻找突破口，找到线索后，迅速书写解答要点。

　　4、答题快速准确

　　答题要快。解答题只写要点(即得分点)，省略非主要步骤，对选择、填空题要善于压缩时间，可在第一卷上边算边答，切忌小题大做。

　　5、卷面干净整洁

　　答卷是给人看的.，要注意卷面整洁、工整，给阅卷老师留下好印象。同时，格式要规范，方便评卷，表达、作图要符合常规，不可另搞一套。做好这些感情投资，可增加卷面分和印象分，防止不当失分。

　　6、随做随涂卡

　　考试中，各科客观题部分多为选择题，建议考生要用2B铅笔将相应的答案涂黑。最好做完一部分就马上填涂，可以5题、10题为一组，防止最后因时间紧张漏涂。

　　7、主观题书写时注意细节

　　不能用铅笔、圆珠笔或出水不畅的黑色笔，这样会造成扫描的图片不清楚，影响评卷。同时，答题内容不要超出答题区域、要在规定题目序号的答题区内答题、不要将几道题集中在同一道题目的答题卡内作答，否则所写答案无效。

　　8、修改答案要小心

　　务必用橡皮将涂错处擦干净，再涂上新答案，不能用其他方式修改。书写答案时，考生不能将答题卡当作草稿纸或垫板，也不能折叠、卷曲，要保持答题卡清洁，否则也会影响计算机扫描、评卷。

　　9、不可私自提前出场

　　考生交卷出场时间不得早于每科考试结束前30分钟。考试结束前离开考场时，考生要先将试卷及答题卡反扣在桌面上，而后举手示意，经监考人员允许后才能离开;听到考试结束信号后，考生要立即停笔，将答题卡、试卷和草稿纸按规定放置在桌面上，坐在座位上等监考人员收齐答卷，发出可以离开的信号后才可离场。

高考注意事项11

　　申请加拿大排名前5位的大学，学校一定会参考中国留学生的高考成绩。加拿大学校对中国学生招生政策明确规定：需要申请留学的学生提供高考成绩或《高考录取通知书》，缺少高考成绩将很难申请加拿大公立学校。即使不申请排名特别靠前的学校，加拿大各大学也要求我国的高中毕业生高中三年百分制成绩平均要在80分以上，申请人申请的专业方向和与之相关的高中课程成绩不低于80分，普通高考成绩不低于满分的70%。因为在加拿大大学看来，高考成绩对说明学生的学习能力有很强的参照性。

　　英国留学申请门槛不断上升

　　造成录取率降低的一个重要原因，就是英国大学录取门槛不断上升，近两年很多英国大学都提高了自己的雅思成绩要求，提升幅度在0.5到1分左右，这让留学申请者不得不取得比之前更高的雅思成绩。另一方面很多英国大学加强了对留学申请材料的审核，要求学生必须是211、985大学毕业的学生，筛选掉成绩中“水分”比较多的不靠谱大学，同时加强了对申请材料的审核以及面试环节，力求了解学生的真实面貌。

　　这种情况下，除了努力备考取得雅思高分之外，留学申请者还需要做好留学规划，尽早参加学术或实践活动，提高学校所看重的综合素质，并积累实践经验。

　　根本原因在于申请人数过多

　　其实不论是提高录取门槛，还是其他的相应措施，最根本的原因还是由于申请人数过多造成的，近年来中国出国留学人数增长极快，数字与上一年相比，上涨了差不多四分之一，而且由于中国学生异常刻苦，能够在很多考试中取得不俗的成绩，所以经常以名校作为自己的申请目标。迅速壮大的申请队伍，中国学生解不开的名校情结，这些都使得英国名校在招生工作中感到了很大的压力，面对大批符合自己要求的优秀申请者，英国大学因为招生名额限制较严只能“优中选优”，这就造成了录取率的不断降低。

　　据统计中国出国留学人数将继续增长，在20xx年甚至可能突破45万，面对这种情况，英国名校的录取率必将进一步下降，如果想要在这种情况下申请英国名校，必须早作准备，切实参加学术或实践活动，在提高能力的'同时，丰富自己的履历。

　　不同学生可分阶段留学

　　什么样的学生更适合出国留学呢?留学作为一种投资方式，同样讲求回报。家长应综合考虑学生的实际情况、本人意愿以及家庭经济实力来决定留学还是继续在国内就读，切忌盲目跟风。

　　他建议，如果学生的成绩不错，在国内能够上一本，现阶段没有留学意愿，那么可以在国内读完本科课程后，根据需要和发展方向再考虑出国留学读研究生。如果学生平时成绩很好，可以进入清华、北大等国内顶尖名校，但是因为发挥失常导致高考失利，又不甘心上其他大学，那么可以利用这一年的时间来准备留学申请，第二年即可进入国外名牌大学入读。

　　而对于成绩一般，但是综合素质能力较强，或在某一方面有特长的学生，只要家庭经济条件允许，还是建议他们选择出国留学。因为，国外大学非常看重学生的“个性”与能力，并愿意为这些学生提供更多的发展空间和机会。因此，从长远发展的角度来说，他们更适合出国留学。

　　实现留学梦申请方式多

　　高考后，实现留学梦想的申请方式很多，一是争取今年秋季入学，二是申请明年春季入学，每个项目都有优势，申请要求也不同。

　　在众多学校中，有些学校要求高考成绩，有些则可以单凭语言成绩便能成功申请。例如美国、英国和加拿大绝大部分的学校不需要中国的高考成绩，申请时仅凭语言成绩和高中的GPA成绩。

　　欧洲一些国家，如德国、法国、西班牙、意大利需要中国学生提供高考成绩并有最低成绩限制。澳大利亚和新西兰大部分学校也不需要高考成绩便可申请，不过这两年六所澳洲高校陆续都开始承认中国的高考成绩，继去年有悉尼大学开放以外，今年又增加了澳国立大学和新南威尔士大学。

　　可争取秋季入学机会

　　今年秋季入学申请尚且及时的，包括部分无语言要求的美国院校，英国、澳大利亚、新西兰名校的预科课程，加拿大重点大学双录取，瑞士、韩国、新加坡、马来西亚的学校申请。对于有语言成绩要求的国家，建议学生应尽快准备考试，避免耽误申请。

高考注意事项12

　　成人高考实行全国统一考试。除专业加试联考外，所有统考科目均为150分；高起本、高起专各科考试时间均为120分钟，专升本各科考试时间均为150分钟，其中外语科目分别为英语、俄语、日语。

　　高起本统考科目：

　　理科类（含体育类专业）：语文、数学（文）、外语、理化（物理、化学综合）；文科类（含艺术类专业）：语文、数学（文）、外语、史地（历史、地理综合）。

　　高起专统考科目：

　　理科类、文科类（含体育类专业、艺术类专业）：语文、数学（文）、外语。

　　专升本统考科目

　　专升本统考科目为政治、外语和一门专业基础课。各科类统考科目分别为：

　　（1）哲学、文学、历史学以及中医学类、中药学类：政治、外语、大学语文。

　　（2）艺术类：政治、外语、艺术概论。

　　（3）工学、理学（生物科学类、地理科学类、心理学类等除外）：政治、外语、高等数学（二）。

　　（4）经济学、管理学以及生物科学类、地理科学类、心理学类、药学类：政治、外语、高等数学（二）。

　　（5）法学：政治、外语、民法。

　　（6）教育学：政治、外语、教育理论。

　　（7）农学：政治、外语、生态学基础。

　　（8）医学（中医学类、药学类等两个一级学科除外）：政治、外语、医学综合。

高考注意事项13

　　一、体检的主要程序

　　各县市区招生办制订体检日程安排各报名点组织考生参加体检体检医生按体检项目和工作操作规程对考生进行体检主检医师做出总检结论体检医院负责将体检表汇总后交考生所在报名点各报名点对考生体检表进行复查，检查是否有漏填、漏检或体检结论不明确的，若发现问题可由报名点通过县市区招生办与体检医院(体检站)联系复查。

　　二、体检的时间和地点

　　考生所在县市区招生办会公布规定的时间和指定的医院(体检站)，安排以学校、年级为单位参加体检。考生所在学校会统一组织学生一起体检。

　　零点高三特别提醒：考生和家长一定要提前了解体检安排，做好体检前的准备工作，按时参加体检。因病或因其他原因不能按时参加体检的，须提前向老师或县市区招生办说明，由县市区招生办与体检医院协商后另行安排时间进行体检。

　　三、体检项目

　　考生必须有七个方面的项目需要进行体检：

　　眼科，包括视力、色觉、眼病;

　　内科，包括血压、发育情况、心脏及血管、呼吸系统、神经系统、腹部脏器等;

　　外科，包括身高、体重、皮肤、面部、颈部、脊柱、四肢、关节等;

　　耳鼻喉科，包括听力、嗅觉、耳鼻咽喉等;

　　口腔科，包括唇腭、口吃等;

　　胸部透视;

　　肝功能检查，不包括乙型肝炎表面抗原。

　　四、考生体检前应注意的问题

　　体检前，注意饮食，不吃辛辣、油腻和不易消化的食物，不饮酒，避免做剧烈运动;注意休息，保证良好的.睡眠，防止感冒，尽量不要服用药物、保健品，因为它们可能引起转氨酶增高等症状，影响体检结果。转氨酶正常的考生，不影响录取。

　　五、考生体检中应注意的问题

　　文明守纪，尊重体检医生，主动配合体检医生进行检查;服从学校和体检医院的指挥，遵守体检纪律，维护体检秩序。

　　体检时，衣着尽量宽松，以便穿脱。勿带贵重物品，以免丢失;要克服紧张心理，防止由于紧张、担心而引起的血压升高、心率过速等现象的发生。

　　体检时患感冒或其他疾病，正在服药治疗的，要主动向体检医生说明，以免影响体检结果;由于精神紧张等原因，造成血压超过正常标准或心率过快等情况，考生须及时向体检医生说明，在体检医生的指导下，适当休息后再重新进行检查。

　　考生还要注意检查体检表所列项目是否已检查完毕，不要漏项。要注意及时了解自己的单项体检情况，发现与自己的身体状况不一致的，要及时向医生提出来并核准，对体检结果有疑问的，须通过带队老师与体检医院进行反映、协调，是否重新检查须听从体检医院的安排。

　　六、考生体检后要注意的问题

　　体检结束后，考生须主动向所在中学或县市区招生办查询体检结果。

　　考生要详细了解自己体检表的各项内容。因为考生体检表上记录了考生本人的各项体检结果，并针对考生体检中的问题提出了填报志愿的有关指导意见，对考生了解自身身体情况和填报志愿有参考作用。

　　轻度色觉异常(色弱)、色觉异常II度(色盲)等疾病不是通过锻炼和治疗能够改变的。有此类情况的考生也不必烦恼。填报志愿时避开限报的专业，选择适合自己的专业，这样既能够保证正常学习，又能够避免毕业后选择工作的麻烦。

　　在报考志愿时，除按照体检结果和《普通高等学校招生体检工作指导意见》规定外，还要参考所报考高校《招生章程》中对身体条件的特殊要求，避开限报专业，确保顺利录取。

高考注意事项14

　　高三学生因为高考和升学的压力，总体上心理健康状况较差，往往容易出现学习自信心不足、焦虑急躁、注意力难以集中、人际关系敏感等心理问题。家长的言行也会传染给孩子，在最后这个阶段，家长要配合学校的教学工作，如从创造安静的复习环境、适当降低期望值、督促孩子娱乐与运动、不要对孩子过分关注、帮助孩子合理膳食等方面一起帮助孩子度过这个关键时期。张扬的家长也应该根据她的具体情况给她制造学习的氛围，让她集中注意力去学习。

　　最后的胜利不是属于一直遥遥领先的人，而是属于坚持不懈、永不退缩、毫不放松的人，高三学生只有树立了正确的目标，调整好心态，并借助好的.学习的方法，来赢得成功!世界上的事开始很容易，但却难成功。因为成功意味着必须学完知识的全程，意味着历尽千辛万苦，依然执着;意味着满身伤痕，也决不放弃;意味着受尽伤害依然心地善良;意味着在身体极限时，咬紧牙关，继续迈着疲劳的双腿向前迈进。不跨越极限，我们会吃尽苦头;要跨越极限，则要经受更多的考验，但只要你能忍受黎明前那黑暗的一刻，太阳一定会带着满天的朝霞为向着东方奔跑的你升起。

高考注意事项15

　　考生在高考时遇上经期怎么办?高考期间三餐吃什么好?昨日，广东省中医学会药膳委员会委员、“岭南汤王”佘自强和中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科副教授陈超刚作客信息时报“高考微访谈”，考生家长纷纷向两位专家求教。短短两小时内，两位专家回答了50多个问题，就考生睡眠、经期、高考饮食等方面支招，还贴心地为网友奉上高考三餐饮食搭配指引。家长们如获至宝，大呼“好实用”。

　　紧张失眠?用中药泡脚比吃药管用!

　　一中点点：怎样让孩子在考前睡个好觉?

　　佘自强：考生考试紧张会出现失眠现象，我个人建议千万不要吃安定片，可用中药的泡脚方法。中药泡脚很简单。夜交藤50克，络石藤50克，五味子15克，丹心20克，多碗水煲约10多分钟就倒进盆内，可以加入温水，在睡前一小时泡20分钟到30分钟，明天后天均可留药渣再煎两次。

　　经期咋办?可找妇科调理别擅自吃药!

　　惠东县高级中学：高考期间痛经怎么办?

　　陈超刚：不知道找当地的妇科医生全面检查了没有?如果没有，尽量找医生看看。痛经引起的原因很多。如果单纯是神经紧张引起，就得从心理方面找出比较好缓解办法。饮食上可通过饮用牛奶或酸奶来调理，适当吃些动物肝脏，另外可服用调节神经功能的维生素B1和钙片。可到医院找妇科医生开些止痛药备用。

　　劳毅波广州大波波：高考前，有什么汤水能推迟女生的`经期?

　　佘自强：这个问题在出诊的时候接触不少。妇科医生认为不要用药物推迟或提前孩子的经期。如果有痛经史，可以找妇科医生调理，但是不要擅自吃药。

　　高考食谱

　　早餐

　　陈超刚：早餐三合一：奶+蛋+主食。示例：包点2～3个，鲜奶一杯，煮鸡蛋一只，核桃2颗。

　　佘自强：推荐鸡蛋牛奶、豆浆、面和一些包点，高考生可以适当喝咖啡，吃一些营养比较好的糕点，每日争取不一样的款式。