关于小学的作文

四年级暑假作文:游泳

时间:2021-06-17 09:45:21 关于小学的作文 我要投稿

四年级暑假作文:游泳

  无论在学习、工作或是生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。那么,怎么去写作文呢?以下是小编精心整理的四年级暑假作文:游泳,仅供参考,大家一起来看看吧。

四年级暑假作文:游泳

四年级暑假作文:游泳1

  我身体瘦小,爸爸为了让我多锻炼锻炼身体,就在今年的暑假给我报了游泳培训班。游泳馆离我家很近,步行也只不过十五分钟就到了。培训分三个时间段,分别为早上,下午和晚上。

  第一天,我早早的吃过晚饭,准备去游泳馆了。一到那里已经有不少小朋友在那里玩了。教练的一声哨响,我们像一群小鸭子似的把教练围得团团转。我们学的是蛙泳。教练让我们先练憋气。先要深深地吸口气再沉到氺里。一次最少要憋十五秒以上才算合格。我叫妈妈帮我看表,可是一直都到不了教练的要求,在七。八秒的时候就憋不住,蹦出了水面。可我坚持练,一次。二次。三次我终于达到了教练的十五秒。第一关我总算过了。接下来第二天。第三天。第四天我们练打腿和手臂动作。就是把腿蹬出去,收进来真好像是只小青蛙似的。

  我憋住气,身体放松,两手伸直,人就浮了起来了,然后两脚用力蹬氺,整个人就像箭一样的射了出去。然后两手伸直向外张开,手掌像船桨一样划动水面,这样人就更快的向前冲去了。我的速度越来越快了,还得到过教练的表扬呢。

  现在英国伦敦正在举办奥运会。我们游泳池里也在比赛。我们五人一组比赛,教练的哨声一响,我们就扑通一声像青蛙一样游了出去。我们你追我赶好像谁也不让谁似的,最后我以迅雷不及,掩耳之势的速度超过了他们,终于第一个到达了终点。

  游泳可以强身健体,可以防止感冒。防止中暑,还是减肥的好运动。所有,在这个炎炎夏日里大家一起来游泳吧!

四年级暑假作文:游泳2

  水波涟涟,清澈见底。一个个矫健的身影在水中来回穿梭,似支支利箭划破水面,冲向前方。望着那泛着光的水池,我顺着梯子爬了下去,浸在了水中。

  水很暖,叫人非常舒服;却很深,没过了我的脖子。隐隐地,一种恐惧升上我的心头。虽然以前也游过,但毕竟许久未游。不过,我向来胆大,深吸一口气,便开始游了。我使劲地划着手,换气,又蹬着腿潜回水中,这是在练习最基础的蛙泳。

  我在水中缓慢地前行,因为速度不如以往,所以不断地练习着,一次复一次,一圈复一圈,一堂课下来,至少要游十五圈。在这清澈见底的泳池中,流淌在我身上的除了清凉的池水,还有努力的汗水。当我倍感疲惫地走向更衣室时,我尝到了学习游泳的第一种味道——苦。

  在勤奋刻苦的练习下,我不但恢复了原有的水平,而且还进步了。没入水中,我巧妙地吐气,手拢到胸前,头自然而然露出水面,腿蹬得有力且到位,速度快了,对深水那显而易见的恐惧感也逐渐消逝了。

  随着技艺的进步,我对游泳的热爱也与日俱增。学期结束,教练决定给我来一场测试。一声令下,我宛若猛虎出山,鱼入大海,笔直地冲了过去,划破水面,溅起朵朵水花。划手,换气,蹬腿,我将动作做得一丝不苟,直到最后一刻也不松懈。天不负苦心人,我取得了一百米3分30秒的成绩。这时,我不由得感慨,刻苦训练,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴,破釜沉舟,百二秦关终归楚!

  在水花的辉映下,我无比喜悦,尝到了游泳带给我的第二种味道——甜!

四年级暑假作文:游泳3

  暑假里,妈妈给我在绍兴市游泳健身中心报名参加游泳初级班,还给我买了漂亮的游泳衣、游泳帽。看着这些东西,我好高兴又有点紧张。因为再过几天就要去游泳了,我从来没有下过水,不知道是什么 滋味。

  7月24日,那是一个刻苦的日子。我早早地起了床,吃过早饭,爸爸送我去了游泳馆。一进游泳馆我就见到了我们的沈教练,她穿着游泳衣,个子高高的。不一会儿小伙伴们陆陆续续地来了,我们排好了 队,跟沈教练一起进入游泳沲。沈教练对我们很严格,第一天就叫我们下水练习憋气,我心里就紧张起来,因为早上的水比较凉,再加上紧张,我一到水里就浑身发抖,而且还喝了好几口水,吓得我不 敢再把头埋入水里。沈教练看到我就马上游过来,问我:“你怎么了?”我低下头轻声说:“教练,我怕学不会。”沈教练耐心地对我说:“练习憋气其实很简单,只要掌握要领,注意吸气、吐气,胆 子大点,多练练一定会的。”说完又给大家示范了动作要领。我按照她说的试了试,再次把头埋入水里,时间慢慢地在延长,一秒、二秒、三秒……渐渐地我也能憋气十秒钟了,我心里非常高兴。

  晚上回到家里,我把第一次游泳的感受跟爸爸、妈妈讲了,而且还拿了一脸盆水,练起了吸气、憋气。爸爸、妈妈给了我很大的鼓舞,和勇气,我对学会游泳充满了信心!

四年级暑假作文:游泳4

  在寒假里,我学会了游泳。在沈阳数九寒天的日子里学游泳?错,是在三亚。放假后,妈妈带着我和哥哥去了三亚,那里的季节与沈阳截然不同,是炎热的夏季。

  在我们住宿的武警三亚疗养院里,有一个比篮球场还大的游泳池。每天下午,都会有叔叔阿姨穿着五颜六色的泳衣在水中畅游。我十分羡慕,于是央求哥哥教我游泳。

  哥哥先教我熟悉水性。他叫我把手放在池壁上,肩沉到水中,围着池边走动。刚走进池内,就有一股冰凉传入体内,顿时我不由自主地打了一个冷战。一会儿,我就累得筋疲力尽了。此后的几天里,哥哥又先后教了我蹬脚、憋气和划手。我学蹬脚很顺利。蹬脚是先把脚收起来,接着翻脚,蹬出去,双腿再迅速夹在一起。通过反复练习,我用了一天就学会了。原来游泳也不是很难嘛!

  我学憋气可吃了大苦头。第一次,就呛了一大口水,难受得喘不过气来,眼睛也酸酸的。刚开始从一边游到另一边不知道要呛几口水,痛苦死了。好在,我很快掌握了技巧,告别了呛水。我学游泳也要吃苦啊!

  我学划手遇到了大困难。由于胆子小,一到水中就张牙舞爪,我学了几天,却没有丝毫效果。突然的有一天,妈妈说:“姝何,妈妈的钥匙掉进游泳池里了。”我一听急了,连忙憋气、蹬脚、划手,去寻找妈妈遗失的钥匙。过了一会,我听见了妈妈开心的笑声,原来是妈妈发现我胆子小,不敢继续学下去,给我使了一计。啊!我浮了起来了,我会游泳了!

  通过学游泳,我懂得了一个道理:做什么事都要敢于尝试。

四年级暑假作文:游泳5

  放假了,妈妈给我报了一门特别的特长班,就是游泳。

  有一天,我穿着泳衣,戴着游泳镜,武装整齐地来到游泳池,我激动极了。教练想让我们动动手,动动脚,做热身运动,然后给我们讲怎么憋气,潜水,最后让我们下水练习。

  我小心翼翼地下水去,教练先教我们练习憋气。我认真地看着教练的示范,先深呼一口气,然后把头钻进水里。可是,只有一秒钟,我要窒息了一样,憋得不行。我就迅速地把头从水里钻出来,不小心喝了一大口水,好无奈。怎么办?好难呀!这是教练说:“你在水里千万不能吸气,憋不住时,把头抬上来,张开嘴吸气就行了。”听了教练的指导,我调整一下,再次进入水中止住呼吸。这次我足足憋了5秒钟,我兴奋了!

  学会憋气,教练开始叫我们潜水。在水里做动作比岸上难十倍。我觉得身体不听使唤,腿上像挂了许多东西怎么也游不动,呛了很多水,我有些泄气。可心里又想:“做事不能半途而废,我要多练习练习肯定没问题。”于是我按教练的要领去做,两胳膊伸直,手并拢向外划,双手到脸前时,双腿向里弯曲,到头顶时,双脚使劲蹬出去,居然向前游了起来!我终于成功了,教练还夸我游得不错。此时我就像一只骄傲的公鸡,把头抬得高高的,心里比吃了蜜还甜!

  虽然学游泳让我晒得很黑,可它让我知道,做事一定要多练,持之以恒就能成功!

四年级暑假作文:游泳6

  暑假到了,爸爸说带我去学游泳,我高兴极了。

  中午吃完饭,我兴高采烈的和爸爸来到游泳馆。游泳池里人好多啊!我看见大家都在像鱼儿一样自由自在的`游着,我高兴得不得了,迫不及待地跳到水里,结果呛得我半天喘不过气来。爸爸说游泳最基本的就是蛙泳,因为蹬腿像青蛙,所以叫蛙泳,并且让我抓着游泳池里的栏杆学憋气,说着他便做起了动作来。深吸一口气,然后把头放进水里,全身放松,才能自然地漂浮起来。我模仿爸爸那样深吸了一口气,然后将头埋在水里,坚持不了多久就憋不住了,我就把头仰起来,又深吸了一口气,就这样,我坚持了许多次,最后能憋气十几秒了。于是,我想试试能不能游了,可是,我怎么

  也漂浮不在水面上,而就沉了下去。我想,可能是我还没有掌握游泳的要领吧!我又继续练习腿法和憋气。在我一天天坚持不懈的努力下,我终于掌握了游泳的要领。在爸爸的指导下,我终于能游了。练了一次又一次,一口气就能从游泳的一边游到另一边了。我像一只快活的青蛙一样,东游游,西蹿蹿,好想在向人们说,我学会游泳了!我学会游泳了!自从我学会了游泳。我的体质也好多了,感冒的次数也减少了。

  我觉得学游泳并不难,只要坚持不懈、持之以恒就一定会成功。

四年级暑假作文:游泳7

  记得去年暑假我在龙兆苑第一次学游泳的经历。 一开始, 教练先教我们闷 水。 我因为是第一次学,有些害怕,不敢把整个头浸在水里。教练见我不敢闷,就一下子把我的头按到水里。最后,我只上了五次课,就再也不敢学下去了。

  在那个暑假, 妈妈几乎晚上都带我到小区游泳池玩水, 渐渐地我不害怕水了,敢闷水了,头也越埋越下了。

  今年, 妈妈在放假前为我又报了游泳训练班, 希望我今年能有始有终坚持到底。我虽然嘴上答应了妈妈,但是心里却有些害怕。但我还是开始了游泳课。第一次上课, 李教练先教我们做下水前的准备操, 然后教我们闷水。不知道为什么, 这次我一点也不觉得害怕。我先认真听清教练的动作要领, 然后照着反复练习。回家后,练习老师布置的功课。教练夸我学得既认真又快,还让我给其他小朋友作示范。真奇怪, 我对水的恐惧竟然消失了。我看到同一班 的两个年龄小的小朋友因为胆子小, 不敢闷水。 一个甚至急得哭了。这让我想起了自己去年的经历。但是,李教练很耐心地鼓励她们,并在一旁和她们一起练。对于那个急哭的小女孩,李教练也不逼她, 先让她在一边看,一边玩水。第一堂课后, 我发现自己爱上游泳课了。几个星期后, 我学会了闷水,打腿,漂浮。现在正在学手的动作和换气。我越学越喜欢,最好每天都泡在水里。妈妈对我的学习劲头感到很吃惊,她说去年每天玩水功课没有白做。妈妈也感叹学本领不能操之过急。现在每隔几天,我总是拉上妈妈去小区游泳池向妈妈汇报学习情况。每当看到妈妈的吃惊样子,听到妈妈的夸奖 。我心里别提有多美了。

  游泳不仅可以锻炼身体, 而且也是一种防身本领。学习游泳让我的暑假过得又充实又有意义。

四年级暑假作文:游泳8

  我有很多的爱好,但是到了夏天,我最喜欢的就是游泳了,因为天气炎热,在水里泡着既舒服又能锻炼身体。还记得小时候去惠州游泳,因为是第一次游泳,所以我觉得很怕,不敢下水,妈妈笑我是胆小鬼,我哭了。过了一会儿,妈妈又哄我游泳,我还是害怕,妈妈把游泳圈套到我头上,把我拉下泳池,这瞬间,我吓得闭上眼睛,大力地抱住泳圈……

  “扑通!”一声,我下水了!这时,我睁开眼睛,也松开泳圈了,我发自己已经站在水中,“咦?没事!”我好开心。妈妈表扬我说:“真棒!”我更高兴了!我兴奋地指着对面的滑梯,对妈妈说:“妈妈,我想玩滑梯!”妈妈就把我带到滑梯旁,叫我从滑梯上滑下来,我看着高高的滑梯,滑梯上面还有很多的水花射下来,我又害怕了,不敢上去,妈妈说:“不怕,我会在滑梯下面接住你的!”我听了,心里想:还是滑吧!不然就没机会了!我在心里鼓足勇气,爬上滑梯,两手紧紧的抓住两边的扶手,小心的坐在滑梯的顶端,还是不敢下,妈妈说:“宝贝别怕,妈妈在下边接住你。”于是,我把眼睛一闭,手一松,“嗖”的一声,我滑下来了!我睁开眼睛,看到妈妈已经接住我了,妈妈笑着问:“不怕吧?”我笑呵呵地说:“哈哈!好好玩哦!”从这一刻起,我不再害怕了,并且渐渐地喜欢上了游泳。

  游泳,真的给我带来了无穷乐趣。

四年级暑假作文:游泳9

  好多人都觉得游泳是一件很难的事,我刚开始学的时候也顾虑重重。可是见到别人游的那么好,总想试试。

  有一天我觉得天气很热,就跟爸爸说:“天气这么热,不如我们去游泳吧。”爸爸说:“好啊。”于是我和爸爸到了游泳池,换好衣服,戴好泳帽泳镜拿着游泳圈就下水了。我戴着游泳圈在游泳池里,快活地游来游去,像一条小鱼一样。爸爸游泳过来说:“你可以不带游泳圈游泳吗?”我说:“不能。”爸爸说:“那我来教你吧!”我点点头,把游泳圈放到了岸边,爸爸开始教我游泳说:“先看看你憋气的时间有多久吧。”我以为憋气很简单,一头伸进水里,可是不到而是秒就受不住了,爸爸在一旁告诉我方法,我又尝试了好几遍,终于可以憋的久一点。

  爸爸看着我学会了憋气,有说:“接下来,我们学习自由泳吧。”爸爸给我做了个示范,就是把头埋进了水里,头在侧面换气,我看着觉得挺简单的,但到我游了,我游来游去怎么还是在原来的地方,而且我还一连喝了好几次水,因为没有调整好呼吸,鼻子也进水,呛得眼泪直流,这时我心想学游泳太难了,还是放弃吧,爸爸看出了我的想法说:“如果你想放弃就永远学不会游泳。”听了爸爸的话,我又继续开始练习,最后终于学会了游泳。

  学游泳,让我明白了一个道理,做任何事都不能放弃。

四年级暑假作文:游泳10

  今天,我早早的写完了作业,和妈妈约定:每周六和周日把老师和家长布置的作业完成了,就带我到游泳馆去游泳,这是我最开心的事了。

  不巧,今天爸爸有事要办,不能陪我们了。所以只把我和妈妈送到游泳馆就走了。到了游泳馆内,我发现,今天游泳的人比平时少了许多。我想:可能是由于天气转凉的缘故吧。

  来到池边,不由分说,我扑通跳进水里。可妈妈嫌水凉,不敢下水,我鼓励妈妈说:“没事的妈妈,下来吧,下来就不凉了。”当妈妈被我哄下水后,我不停地帮妈妈搓着胳膊和后背,并说着:“好些了吧,妈妈。”一会儿妈妈就适应了水里的温度。我和妈妈在水里游了几圈,我发现妈妈的动作不够标准,就问妈妈想不想学习标准的动作。妈妈说:“想啊!但就是怕学不会。”我说:“只要你想学,就包在我身上。”接着,我就向妈妈讲解腿上的动作,就说:“腿部要有收,翻,蹬,夹四个步骤,收:就是收腿;翻:就是翻脚掌;蹬:自然就是把腿分开用力向后蹬;最重要的就是夹:脚尖绷直,两腿用力夹水,和青蛙的动作一模一样。这时,人就会向前移动了。双手要从胸前伸出,分别向外扒开水,收回。配合呼吸,就是标准动作了。

  我看着妈妈游了一圈,动作还算标准,并夸奖妈妈说:“不错嘛!”妈妈谦虚得说:“都是教练教的好啊!”我听后,心里美滋滋的。

四年级暑假作文:游泳11

  我非常喜欢游泳,因为我每当看到别人在水里游泳时,就像一条美丽的鱼在水里游来游去,我好羡慕。还因为游泳即能学到本领,又是一项锻炼身体的体育项目。现在由我向大家介绍一下吧!

  第一天,教练教了我们一些热身动作,然后让我们坐在泳池边的石岩上做蛙泳的脚姿:收腿、蹲水勾脚、并腿,大约做了三十个左右,我觉得全身没劲了,心里默默地对自己说:坚持就是胜利,你要加油啊!这时教练走了过来,对我说:“你做得很棒,动作很到位”。我听了心里美滋滋的,就像吃了新鲜的甜草莓似的。放学了,教练布置了作业,让我们回家练习腿部运动两百遍。

  第二天、第三天,教练都是让我们练习蛙泳的基本动作。到了第四天,教练在我们手臂和腰部都套上了气球圈,终于下水了,我们个个开心极了,这下可以再水里玩了。我们拉开距离,双手拉住泳池边的扶手,在水里练习蛙泳的基本动作。第五天开始,教练就让我们自由地来回游,他在旁边察看我们的游泳动作。

  第十天到了,我向往常一样自由自在地在水里游动,不知道教练什么时候靠近我,偷偷地趁我不注意,把我腰间的气球圈给解掉了,教练还把我从水里举起来“啪”的一声把我扔进了水里,我屏住呼吸,拼命的游,一会儿就浮出了水面。教练微笑着对我说:“你考试通过了,现在大胆的去游吧,下课后到办公室去领证书”。我听了脸上开心得开了花。

  就这样,我学会了游泳,现在我可以像一条美丽的小鱼去水里自由自在的游玩了。

四年级暑假作文:游泳12

  今天,我们一家人一起去游泳,在炎炎夏日中,舒服地游上一会儿泳,那该多爽啊!

  到了游泳馆,换上泳装后我们一家人,就直奔游泳区。到了那儿,我环视四周一看,水里全是黑鸦鸦的一片,无论男女老少都在水里开心地游泳。有的小朋友拿着水球;有的小朋友拿着游泳圈……当我回过神来时,才发现妈妈在水里叫我下来呢!可我一走到水池楼梯旁,往下一看,游泳池仿佛一个万丈深渊……我怕水太深,会把我淹死;我怕水太凉,会在水里打罗嗦……死活也不肯下水。于是妹妹趁我不注意时,把我拉入水中,笨手笨脚的我一下沉入了池里,我大口的呛水、大呼救命、四肢乱划,眼睛也十分的涨,而且还直打喷嚏。我顿时委屈极了,不争气的眼泪一下子涌了出来,怪妹妹明明知道我不会游泳,还故意把我推向水中。妈妈见对我“硬”的不行,便等我“风平浪静”以后,软硬兼施。“乖女儿,妈妈来好好教你游泳。”我听了后,点点头答应了,“你先扶着旁边的瓷砖,慢慢的把脚伸直,然后再放松,直到憋不住气了再起来。”我尝试着妈妈说的做,可我不是脚没伸直就是浮起来的时间太少,于是我心想:哎!早知道游泳这么难学,我就不学了。于是,我渐渐灰心了,可就在我打算放弃时,我意外发现我竟然在没有扶着瓷砖的情况下浮了一分钟。于是我一下子又来了精神,我的心情仿佛来了一个360度的大转弯,有阴转晴,一次两次三次……再尝试了很多遍失败以后,我终于学会了游泳。回家后我一进家门就兴奋地大叫:“我终于学会游泳了。”婆婆也直夸我:“彤彤,你真棒!”

  游泳不仅锻炼了我的身体,增长了我的本领,还磨练了我的意志和胆量。

四年级暑假作文:游泳13

  啊!今天的天气好热啊!我快被夏天的太阳烤成肉泥啦!我在家里一个劲的叫:“热热真的好热呀!”哪儿凉快呀,我受不了啦!爸爸说:“我的儿子,你问我,我问谁呀?”我慢吞吞地说:我们去游泳馆,那里又凉快又可以锻炼身体。老爸兴奋地说:“好呀,太好了,真是一个不错的主意。”我们说着说着就准备行动了。

  我在家穿好泳裤,带好泳帽和泳镜,直奔精英游泳馆。扑通一声跳入泳池,啊!好凉快啊,真是舒服极了。在泳池里开始练习教练教过的憋气技巧,因为在水里是不能呼吸的,否则就会呛水,而且会有生命危险的,所以练好憋气对初学游泳很重要。对每个学游泳的人都应该要学会憋气这门基础功,经过一个暑假的游泳练习,我的憋气已经很不错了,一口气能有游十几米呢!

  憋气学好后,我开始练习漂浮,它的要求是双手双脚要伸直放松。一开始我自认为已经放松了,可怎么也浮不起来。其实还是没有放松的缘故,慢慢地我改正这个缺点,我的漂浮成功了。我在练习漂浮的时候发现很多人从我的身边游过去,于是我想:“我是来游泳的。”我双手并拢然后重叠,就开始游了,我双手往后不停地打水然后转肩过去,同时双脚也打出了小水花,我的身体慢慢在水中前进了,游得不亦乐乎。

  游泳回来我感觉十分的舒服。游泳不仅让我感受到在里的清凉,还让我的胃口大开,游泳是夏日里一项不错的体育运动。

四年级暑假作文:游泳14

  火热的夏天,是旅游旺季,更是需要游泳的季节。

  美丽的东山岛,我们来了。第一天下午,沈静阿姨就如我们所愿的带去海边游泳。因为我是第一次下海游泳,所以我有点迫不及待,恨不得有一双翅膀让我飞入大海的怀抱畅游。

  一到海边,“哇”,沙滩上人山人海,有的埋在沙子里晒太阳,有的挖水沟,有的碉城堡,个个玩得不亦乐乎;一望无际的海水碧波粼粼,十分漂亮。被诱惑的我忍不住拉着雅红阿姨,冲进了海水中。海水的清凉,让我从上到下舒爽无比。就在我游得像那水里自由自在的鱼儿时,一个突如其来的浪花,将我打了个“落花流水”。“呸、呸”,原来海水又苦又咸又涩,真难喝!

  这时,我发现海面上,调皮的风追着海浪,害得浪花一朵朵的往沙滩上四处逃窜。看着风与浪的追逐打闹,我突发奇想,趁着海浪来临时,潜入水中,整个人漂在海上,让海浪成为我的动力,随着浪花一会儿像上高山,一会儿像下悬崖,好像是要把我送到“九霄云外”去,真是刺激又好玩!我把它取名为“水中过山车”。一起来的弟弟妹妹看我玩得那么开心,也想要玩,可她们不会游泳,不能漂着。我灵激一动,教她们站在水中,等海浪快到时,用力一跃,跳过去,这叫“踏浪”。聪明的她们,一学就会,还玩上瘾了,连着玩了个不停。

  时间真快啊!快要“日落西山”了,我们在妈妈的不停催促下,很不情愿地上岸。

  走在回酒店的路上,爸爸唱着《大海》,孩子们交流着“水中过山车”的刺激,“踏浪”的有趣……

  那一路的欢歌笑语,至今仍让我回味无穷,记忆犹新!我爱下海游泳!

四年级暑假作文:游泳15

  今天晚上,爸爸带我去他单位游泳。下面我就来和你说一说我游泳的事吧!

  因为是晚上,有小朋友也有大人,人很多。于是老爸就让我一个人下去游。我偷偷地笑,老爸不看着我,我可以痛痛快快地玩水了,太爽了!

  下水游了一会儿,有点累,我准备休息一下。虽然水深只有1.4米,站在水里我的头完全可以露在外面,但是我怕有人把我挤到深水区去,要知道深水区可有2米多呢。老爸不在旁边,我还是上去休息吧!

  等我休息好了,再跳进水时,突然觉得水变冷了。原来是在上面坐的时间太长了,下水太快了,还没适应水温就下来了。今天老爸不在,没人提醒我了。

  我还认识了一个新朋友。因为他的泳帽是彩色的,所以我就叫他“彩帽”。我的泳帽是蓝色的,他就叫我“蓝帽”。我一晚上都在和“彩帽”玩水、比游泳。可是有一次在比游泳时,他突然一下子沉了下去。我吓坏了,赶快去拽他。原来他的泳镜突然破了,水进到眼里了。

  看来游泳还是有危险的,在浅水区也要注意安全。这次游泳让我知道了下水之前要做一些热身运动,下水不要太快,适应一下水温。还有就是要检查一下泳镜。

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