去火的主要解决方法

时间:2022-11-19 00:06:07 解决方法 我要投稿
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去火的主要解决方法

  上火,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。

  而常见的上火症状则有心火、肝火、胃火、肝火、肾火5种。5种上火症状都各不相同,要采取不同的方法进行降火。主要的解决方法为去火,可服用滋阴、清热、解毒消肿的食物。今天就为大家带来几种灭火的好食疗,让大家降温清热又滋阴!

  上火症状的降火滋阴食疗法之四---胃火

  胃火炽盛,可延足阳明胃经上炎,表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。证名。胃火炽盛之证。证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。

  降火妙方

  (1)芦根生姜粥

  【原料】鲜芦根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。

  【制法】将鲜芦根洗净切成小段,与竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥将熟时加入生姜,略煮即可。

  【功效】清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点,对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血。

  (2)五汁饮

  【原料】梨、荸荠、藕、鲜生地、鲜麦冬。

  【制法】梨100克去核切块,荸荠100克去皮,藕100克去皮切块,鲜生地、鲜麦冬少许,榨汁饮用。

  【功效】清胃健脾、清热祛暑、生津止渴。

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