小孩出虚汗的原因及解决方法

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小孩出虚汗的原因及解决方法

　　孩子在睡觉的时候出汗是一种常见的现象，但是有的家长朋友反映自己的宝宝总是莫名其妙的出虚汗，这让他们非常的担心。因为孩子出虚汗可能是体质虚弱或者是生病导致的。接下来就向大家介绍小孩出虚汗的原因及解决方法，希望对大家有所帮助。

　　小孩出虚汗的原因及解决方法 1

　　一、小孩出虚汗是什么原因

　　1.小孩出虚汗多半是身体电解质平衡紊乱、微量元素丧失。出现夜惊梦多，平时容易累，并且常常感冒等情况，重者还会引起其他疾病，如肺结核、佝偻病、甲状腺功能亢进等。因此专家提醒，儿童正处于生长发育阶段，汗症会严重影响身体健康，这点家长需警惕。

　　2.还有一部分是小孩是缺钙引起的，锌是人体必需微量之素，它与儿童的生长发育、免疫功能，视觉及性发育密切相连。多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。缺锌会降低机体的免疫水平，特别是呼吸道和消化道的抵抗力，使感染反复发作，进而又会引起小儿体质虚弱，加重多汗，进而形成了恶性循环。

　　3.同时还要注意贫血、体质虚弱等原因造成的可能，和低热等原因造成的可能。

　　二、小孩出虚汗怎么调理

　　首先就是稳定情绪，适当的多休息，适当的多给孩子喝水，及时检测孩子的体温变化，多户外活动、多晒太阳、适当的补充钙质。适当给孩子补充，还要饮食增加营养多吃水果蔬菜。出虚汗的儿童，平时必需增加一些富含锌的`食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌。

　　二、宝宝盗汗的解决方法

　　小孩子睡觉时出汗是很正常的现象，对小儿睡着时出汗的现象广东俚语有“冒水冬瓜”之称。因为儿童汗腺较发达，汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多。出汗起着调节身体内部温度的作用，孩子的植物神经发育尚未完善，所以特别容易出汗。正常时孩子刚睡下，在颈、背处有汗流出，一个小时以后会停止。

　　但是，如果孩子整晚都流汗就应该引起注意了。请这位家长留意一下自己的孩子，如果出汗现象在入睡一个小时后逐渐停止，不必过于担心。

　　建议你平时注意，衣被不要盖得太多或捂得太紧了；室内保持通风，不要关闭太严实。另外，建议你多准备一些纯棉的小毛巾，睡前放一条在宝宝的枕头上，汗湿了随时更换，以免汗液刺激引起受凉后感冒。

　　孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。

　　小儿在入睡前喝牛奶，麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶，麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高，或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

　　晚上睡觉的时候不要给宝宝盖太多东西，还有如果只是刚睡觉那一段时间出汗是没有问题的，可能跟宝宝睡前喝奶有关系，要知道宝宝喝奶也是一项大运动。

　　如果整晚都出汗，排除了盖被过多的原因后，应及时就医。如果是睡时汗出，醒后汗止，中医称之为“盗汗”。盗汗的原因比较多，缺钙也可引起，而缺钙对小儿生长发育有一定影响。

　　对盗汗的治疗，除了医生根据小儿的情况，或固表，或益气，或除内热等外，家长应加强护理，不滥用补品，控制儿童的荤食、甜食数量，让小儿多吃些蔬菜水果，对治疗盗汗也是有益处的。

　　小孩出虚汗的原因及解决方法 2

　　1、体质虚弱所致

　　中医告诉我们出虚汗与患者身体虚弱有很大的关系。当患者的神经系统不稳定的时候，就会导致皮肤毛孔开闭失调，汗液很容易就往外流出，往往在晚上入睡后或者是白天活动的时候发生。家长朋友们应该要注意孩子的饮食情况，尤其是营养的摄入，多给孩子补充一些蛋白质、脂肪和糖，若是症状比较严重应该使用中药进行调理。

　　2、缺钙所致

　　宝宝身体缺钙也会导致出虚汗的'情况，比较常见的表现是喜爱哭闹、夜间盗汗、枕秃、方颅等，如果发现孩子出现了这样的症状，应该及时带他们去医院检查微量元素，看看宝宝有没有缺钙的情况，一定不能够拖延，否则会影响他们身体的发育。

　　3、某些疾病也会出虚汗

　　还有一些疾病也会导致孩子出虚汗，家长朋友们应该仔细的观察，比如说宝宝患上了结核病、佝偻病、感染性疾病等。结核病的患儿同时还会出现发烧、咳嗽、全身乏力、消瘦等并发症，应该及时进行医治。

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