孕妇吃水果的注意事项

　　孕妇吃水果的注意事项有哪些？以下是小编整理的相关信息，欢迎阅读。

孕妇吃水果的注意事项

　　孕妇吃水果的注意事项：

　　1，石榴

　　降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。

　　2，香蕉

　　每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。

　　3，草莓

　　促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。

　　4，猕猴桃

　　补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育。

　　5，樱桃

　　补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。

　　6，葡萄

　　葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。

　　7.火龙果

　　缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。

　　8，橙子

　　缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压，有益胎儿。

　　9，梨

　　治疗妊娠水肿和高血压，镇静安神，润肺护嗓，养心保肝。

　　10，苹果

　　缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。

　　孕妇可以吃的水果 | 孕妇吃水果的注意事项

　　杨梅

　　注意：多吃对牙不好，血糖高的孕妇少吃。

　　山竹

　　注意：糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妇要少吃。

　　桔子

　　注意：便秘的孕妇少吃，孕后期孕妇2天以上吃1个为宜。

　　柚子

　　注意：一天不超过1/4个，太苦的柚子不要吃，体寒者少吃。

　　甘蔗

　　注意：多吃会引起妊娠糖尿病，脾胃虚寒的孕妇不宜吃。

　　芒果

　　注意：过敏体质的孕妇不宜吃。芒果性热，多吃会上火。

　　柿子

　　注意：一天不超过200克，空腹不吃。糖尿病孕妇不宜吃。

　　荔枝

　　注意：多吃可致高血糖，引发难产。每次100-200克为宜。

　　枇杷

　　注意：枇杷性寒，吃多会助湿生痰，所以一次不要吃太多。

　　西瓜

　　注意：一天不要超过2片，饭前饭后别吃，千万别吃冰西瓜。

　　孕妇不能吃哪些水果？

　　杏

　　1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。

　　2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。

　　3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。

　　桃子

　　1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。

　　2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。

　　3、桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

　　桂圆

　　1、桂圆容易上火，会增添胎热。

　　2、容易引起胃气上逆、呕吐。

　　3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

　　菠萝

　　1、对菠萝过敏的'孕妇应该忌吃菠萝。

　　2、多吃菠萝容易引起上火。

　　3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

　　李子

　　1、李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。

　　2、多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。

　　3、吃李子要当心过敏。

　　木瓜

　　1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。

　　2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。

　　3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

　　榴莲

　　1、会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。

　　2、孕妇吃榴莲会加重便秘。

　　3、会引发胎热，损害胎儿健康。

　　山楂

　　1、山楂可促使子宫收缩，导致流产。

　　2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。

　　3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

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