男人夏季喝酒要注意什么事项

　　对于男人来说，酒几乎都是不可避免的。只是，爱喝酒的男人一定要知道，酒可以救你，但是也可以害你。下面小编为大家介绍男人夏季喝酒要注意什么事项，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

男人夏季喝酒要注意什么事项

　　男人夏季喝酒注意事项

　　1、由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞。

　　2、啤酒热量较高，在人体中的代谢较快，因此过量饮用容易使人发胖，产生啤酒肚，所以要少喝。

　　3、痛风患者一定不能喝啤酒，其中的嘌呤容易诱发剧烈疼痛。

　　4、醉酒者若是要睡觉，护理者要给醉酒者解开领带、衣扣、裤带等，抬起下颌，头部后仰，保持呼吸道通畅。然后采取侧卧位，这样便于呕吐物引流，防止误吸入气管引发窒息。最后，一旦醉酒者出现危险状况，家人或朋友应及时送醉酒者到就近医院救治。

　　5、平卧位是醉酒者通常采取的姿势，但这种姿势不好。因为喝醉的人往往会呕吐，但是喝醉后人的咽反射及吞咽动作比较迟缓，这时醉酒者如果是仰卧平躺，那么呕吐物很可能会返流入气管，发生误吸。轻者造成吸入性肺炎，严重者可导致气管堵塞而窒息死亡。

　　6、醉酒者不要坐位睡觉。深度醉酒者由于体内循环受到抑制，心血管反射调节能力减弱，加之呕吐、出汗等可使机体丢失大量水分，血管内血容量相对不足，容易导致低血压、休克发生。

　　血压低时，坐位会不利于脑部的血液供应，也不利于下半身的血液回流，因而造成血容量更加不足，使心、脑、肾等重要生命器官的血液供应进一步减少。

　　7、醉酒者不要俯卧位。醉酒者多处于昏迷状态，全身肌肉松弛瘫软，变换体位的支撑力量大为减弱。俯卧位时口鼻朝下，常常会埋入被褥或软枕中，导致口、鼻呼吸通道不畅。

　　加之深度醉酒者呼吸中枢受到不同程度的抑制，呼吸动作大为减弱，躯体重力又使胸腹部受压，使呼吸进一步受到限制。以上诸多因素，可能导致吸入空气不足，使机体缺氧，进一步加重酒醉后的昏迷。

　　8、由于夏季天气炎热，人体温度相对较高，驾驶人饮酒之后，被吸收如血液中的酒精到达全身各部位速度加快，受影响最大的是大脑。导致思想不集中，判断力下降，因而在遇到紧急情况时放应迟钝，易出事故，所以酒后一定不要驾驶。

　　9、酒后来碗莲藕绿豆粥。绿豆煮藕，能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。大米有保肝、护胃的作用，酒后进食莲藕绿豆粥能够减少大量酒精对肝脏的损害。

　　10、醉酒后勿喝浓茶或者咖啡。

　　①酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。

　　②咖啡的`主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。

　　夏季喝酒有的好处

　　1、葡萄酒

　　葡萄酒也是一种低度酒，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。心脏病专家证明，每天喝少量红葡萄酒能降低血浆黏度，使血栓不易形成，预防动脉硬化。

　　2、黄酒

　　黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，黄酒中的氨基酸含量，比其他酒高出许多，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收，因此，人们也把黄酒列为营养饮料酒，常喝可以美容。

　　3、白酒

　　适量饮用白酒有通风散寒、舒筋活血的作用。有的失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。

　　4、啤酒

　　啤酒含有17种氨基酸、12种维生素，具有增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用。

　　过量喝酒的坏处

　　①食欲下降，食物摄入量减少，引起多种微量营养素的缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝。

　　②增加患高血压、中风等疾病的危险，还会增加患癌症的危险。

　　③妇女在怀孕期间饮酒，会对胎儿发育带来不良后果，酗酒更会导致胎儿畸形及智力迟钝。

　　④患上酒精依赖症、成瘾，造成事故及暴力的增加，影响社会安定。

　　⑤儿童即使饮少量的酒，其注意力、记忆力也会有所下降，思维速度将变得迟缓。特别是儿童对酒精的解毒能力低，饮酒过量轻则会头痛，重则会造成昏迷甚至死亡。

　　男性夏季喝酒需注意什么？

　　1、控制喝白酒量

　　白酒度数高不能喝太多，以免引起酒精中毒，对大脑细胞和肝脏带来损害。另外要少喝啤酒，因为啤酒热量高，在体内代谢速度快，喝太多易引起身体肥胖和啤酒肚。此外痛风患者也不能喝啤酒，因为啤酒属于高嘌呤食物，会加重病情。

　　2、安全入睡

　　喝醉酒后想要睡觉，需把领带、衣扣和裤带全部解开，把下颌抬起，头部稍微往后仰，维持呼吸道畅通。保持侧卧位，有利于呕吐物引流，避免误吸入气管而引发窒息。一旦喝醉酒的人出现危险情况时，需立即送医院就医。喝醉酒的人不能采取平卧位，因为喝酒后往往出现呕吐，喝醉酒后吞咽反射和动作比较迟缓，若采取仰卧平躺姿势，呕吐物容易反流入气管而引起误吸，轻者导致吸入性肺炎，重者可堵塞气管而引起窒息死亡。

　　3、喝醉酒的人不能坐位睡觉

　　喝醉酒的人体内循环受到限制，心血管反射调节能力也有所减弱，再加上呕吐和大量出汗，会使得体内丢失太多水分，血容量不足，易引起低血压或休克。血压过低时采取坐位，会影响脑部血液供应，使得大脑、心脏和心脏等重要器官血液减少，易引发生命危险。

　　4、喝酒后可以喝碗绿豆粥

　　喝酒后不妨喝碗莲藕绿豆粥，可达到健脾开胃和清肝胆热以及养心血效果，同时也能保护肝脏和胃部，减少酒精对肝脏带来的损害。

　　5、醉酒后不能喝浓茶或浓咖啡

　　喝酒后喝浓茶，茶叶中的咖啡碱会迅速发挥利尿作用，导致还没有被分解成的乙醛过早进入肾脏，而对肾脏带来损伤。另外咖啡的主要成分是咖啡因，会刺激中枢神经和肌肉。醉酒后大量喝咖啡会刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，甚至会诱发高血压。

　　男人喝酒注意事项

　　1不喝冰白酒

　　白酒，不适合冰镇饮用，冰镇后的白酒会破坏原有白酒的酒质，导致酒体失衡，不但会析出许多白色的物质，而且还会随着温度回升，带走白酒中的水分，从而留下浓度更高的酒精，稍有不注意，便会让人喝多。

　　这是因为，白酒在出厂之前，都是经过专业勾调的，而后通过自然陈放，使酒质达到一个协调稳定的状态，从而让人喝起来更顺口，更好喝。

　　如果将白酒冰镇，或者在其中加入冰块，都会破坏原有的稳定性，影响白酒的口感，还会带来负面的影响，因此不要喝冰镇白酒。

　　2不混着喝酒

　　进入盛夏，烧烤摊、夜市摊逐渐热闹起来，炎炎夏日，结束一天的忙碌，吃两串烧烤，再来上一瓶冰啤酒，再爽不过了。

　　但是许多爱喝酒的朋友都觉得喝啤酒不过瘾，喜欢在喝完啤酒后再喝点白酒，如此一来，才觉得过瘾。

　　事实上，啤酒和白酒可不能混着喝，不止这样，可乐、雪碧这种碳酸饮料，也不适合跟白酒一同饮用。

　　因为这类饮品中都含有大量的二氧化碳气体，在进入体内后，会加速酒精的吸收，与白酒一同饮用，会导致身体分解酒精的负荷加重，还会出现“翻江倒海”的现象，因此不要将二者混着喝。

　　尤其是在三伏天，要多多注意，别贪图一时的快感，控制住自己的“嘴瘾”，安稳度一夏。

　　3不喝酒精酒

　　酒精酒，即用食用酒精勾兑而成的酒，或是在少量的纯粮酒中加入了食用酒精和一些香精香料的酒，这些都属于酒精酒。

　　酒精酒里面的添加剂多，甲醇、甜蜜素等有害物质也时常超标，加上一些小作坊、黑心商家，为了牟取高额的利益，还会使用价格更低廉的工业酒精进行勾兑，那后果更是不堪设想。

　　因此，酒精酒不要喝，尤其是在炎炎夏日，本身人就容易出汗，伴随着排汗，身体内的水分流失，剩下的酒精会慢慢分解，如果都是劣质酒精，那无疑不是在加重身体的负担。

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