孕妇注意事项

时间:2022-11-23 13:37:08 注意事项 我要投稿
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孕妇注意事项精华

在孕期,孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧,尽管孕妇比一般人更需要沐浴,更要保持皮肤清洁,预防皮肤、尿路感染。但是,如果在沐浴时不注意方法,有可能对母体和胎儿的健康造成影响,对胎儿来说,有些甚至是永久性的损害。因此,孕妇沐浴一定要注意以下事项:

一、水温要有严格限制

据近代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统,而且水温越高,持续时间越长,损害越重。因此,水温应控制在38℃以下。另外,孕妇尽量不要去温水池沐浴,避免热水浸没腹部。据临床测定,孕妇体温较正常上升2℃时,就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃,则有杀死脑细胞的可能,而且因此形成的脑细胞损害,多为不可逆的永久性的损害,例如有出现胎儿畸形或出生后的智力障碍等问题的可能。

二、沐浴的时间要讲究

孕妇在进行热水浴时,每次的时间应控制在20分钟以内为佳。由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少,温度又较高,供氧相对不足,身在其中沐浴的孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。加之热水浴的刺激,会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。此时,胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,甚至可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

三、沐浴的姿势要科学

怀孕后,妇女机体的内分泌功能会发生多方面的改变,阴-道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低。如果采用坐浴的方式,水中的细菌、病毒及其容易随之进入阴-道、子宫,诱发阴-道炎、输卵管炎等疾病,或引起尿路感染。这些疾病的出现势必增加了孕期用药的机会,而用药便可能会为胎儿健康造成隐患,因此,在洗澡的过程中,一定要讲究上述姿势。

孕妇注意事项精华 [篇2]

孕妇工作中五点小细节:

1.注意皮肤滋润补水——tt-kids(孕琪)孕妇专用护肤品

在妆容方面,职场孕妇也要注意趋利避害,尽量不要化妆,但要注意护肤补水。使用护肤品护肤补水时,要选择孕妇专用护肤品,避免含激素和铜、汞、铅等重金属过多的护肤品对母体和胎儿造成危害。而且,涂上孕妇专用护肤品,也可隔离电磁波,减少电磁波辐射。 孕妇专用护肤品,可考虑tt-kids(孕琪)孕妇专用护肤品,这个品牌专门针对亚洲女性皮肤特点研制的护肤品,它的番茄植物萃取精华深受孕妈咪喜欢,口碑挺好。

2.注意电磁辐射——防辐射衣服、远离电磁波

电磁辐射对胎儿来说是看不见的凶手,严重损害胎儿,甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。孕妇怀孕后要尽量远离电磁辐射。实在没办法要使用电脑时,使用电脑的时间不宜太久,长时间使用电脑,可采取一些防辐射的措施,如穿上防辐射衣服。

3.职场装扮适当休闲——十月妈咪孕妇装

另外,孕妇在工作中,穿着可以适当休闲一些,如穿宽松的衣服,不要因为上班而穿得过于正式、拘谨。一般来说,穿的衣服要比身材大一号,这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。大家可以考虑一下十月妈咪的孕妇专用服饰,这个品牌的孕妇装对于爱美时尚的准妈咪是一个不错的选择。

4. 注意劳逸结合——多活动、多走动、少长坐

工作时间长或工作压力大的孕妇,较容易出现早产和新生儿体重偏低等问题。每工作时间超过1个小时,先放下手边的工作,休息几分钟,活动活动筋骨,走动一下,不要进行夜班劳动。

5.注意身体健康——多呼吸新鲜空气

多到野外走动,呼吸新鲜空气。尽量不要生病,一生病了,不要乱用药,到医院就诊。如出现阴-道出血、羊水过多、尚未足月但产检时发现有早产迹象的孕妇,为了确保自身及胎儿的健康,应该适度减少工作量,切勿过度劳碌。必要时,要根据医生指导到医院进行保胎。 

6. 别让工作影响心情——笑口常开

怀孕期间,保持愉悦的心情对每个职场孕妇都很重要。孕期如果情绪过于激动,很容易流产。黎燕玲介绍,由于怀孕时女性激素改变,再加上工作上的心理负担重,很可能有情绪反应。而工作中常常会有复杂的状况出现,少不了让人产生悲观、伤心、烦躁、发怒等情绪。此时,如果准妈妈得不到良好的调节,不良情绪会影响肚子里的宝宝,导致腭裂、唇裂等。

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