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企业员工趣味运动会活动项目
想要举行班级远动会就要先设计好运动的项目。下面是百分网小编为你整理的员工运动会项目内容，欢迎参考阅读。
企业员工趣味运动会活动项目 1
1、《赶猪》
比赛准备：实心球每队一个，木棒一根。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个实心球。
比赛方法：每队10人（男女各半），各成纵队站在两条相对的起跑线后（每边各5人），起跑线A的排头手持一根木棒，作好起跑准备。教师发令后，各排头用木棒推着实心球向前跑，把球推向对面起跑线B处的下一名队员，并把棒递给他，第二人按同样方法进行，以此类推。以速度快，控制球稳的队为优胜。
比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败；交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。
2、呼拉圈接力
比赛准备：呼啦圈每队一个。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个呼啦圈。
比赛方法：每队10人，5男5女，分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后（每边各5人），起跑线A的排头将呼啦圈放在腰部，作好准备。听裁判哨声开始比赛计时，转呼啦圈10米，向对面起跑线B处的下一名队员，并把呼啦圈交给他，第二人按同样方法进行，时间最少者为胜。
比赛规则：当呼啦圈掉到地上可捡起再转。
3、《夹球跳》
比赛准备：排球每队一个。画两条相距10米的'平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个排球。
比赛方法：每队10人（男女各半），分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后（每边各5人），起跑线A的排头两脚夹紧排球，作好起跳准备。教师发令后，各排头双脚紧排球向前跳，双脚夹球向对面起跑线B处的下一名队员，并把球给他，第二人按同样方法进行，以此类推。以速度快，控制球稳的队为优胜。
比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败；交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。
比赛规则：球掉之后必须捡回原处再出发，否则算犯规；如有犯规情况则罚停2秒。
4、《男女混合集体跳绳》
比赛方法：每队10人，男女各5人，（其中2名摇绳人）长绳由学校统一准备。比赛开始后采取固定方式。
比赛规则：以绳从队员脚下摆过为1次，累计跳过的总次数，次数多的队名次列前。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入，比赛中不得换人、减人、加人，比赛时间为1分钟。按次数多者取前3名，若两个班跳绳个数一样多，就按失败次数少的为胜。
5、《时空隧道》
比赛方法：每团出一支10人参赛队伍，男女各半。
比赛规则：各队选手排成一列，从第一个选手开始胯下传排球至最后一名选手，最后一名选手接到球后拿球马上跑至最前面，循环以至游戏开始时排在队首的选手变成队尾为止。如果球传到谁的手上，落到地上，那该同学必须把球先捡起来，再往后传，按所用时间从短到长排名。
企业员工趣味运动会活动项目 2
【项目一】脚踏实地
【参赛人数】每队1名队员
【比赛器材】专业鞋、大脚垫
【比赛方法】
比赛开始前，队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚，以粘取跑道上所有的'大脚并顺利通过终点线为计时结束，用时少者名次列前。
【项目二】袋鼠运瓜
【参赛人数】每队4名队员
【比赛器材】袋鼠服，西瓜球
【比赛方法】
每队4名队员，裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。
【项目三】快乐偶人
【参赛人数】每队1名队员
【比赛器材】木屐
【比赛方法】
比赛开始前参赛队员站在木屐上，立于起跑线后。裁判发令后，参赛队员提着木屐向前行进，赛程为40米。参赛队员到达终点时，以队员身体任一部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
【项目四】环环相扣（贪吃蛇）
【参赛人数】每队4—8名队员
【比赛器材】环环相扣
【比赛方法】
比赛开始前，参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的起跑线后。裁判发令后，A端第1名队员首先出发，行进至B端，B端第1名队员用快挂连接到该队员的腰带上。连接好后，两名队员共同向A端行进与A端第2名队员连接，连接好后共同向B端行进……依此类推。赛程为N米（根据场地大小而定）。待全部队员连接成功后，以各参赛队中的所有队员全部通过A端终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
【项目五】雷霆战鼓
【参赛人数】每队4名队员
【比赛器材】雷霆鼓，活力球
【比赛方法】
比赛开始前，4名队员分别持雷霆鼓的四个把手（雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
企业员工趣味运动会活动项目 3
一、足式保龄球：（20分钟）
参赛道具：足球2个、装满水的矿泉水瓶10瓶、标记线1根
比赛方法：
1、通过抽签决定比赛顺序，依次进行；
2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶；
3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每组10人参加，每人1次机会，撞倒一个饮料瓶得一分；
4、场上的饮料瓶全部踢倒前不可将饮料瓶重新扶起排列；
5、以累计成绩总数最高的小组为胜者。
比赛规则：
1、参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废；
2、如出现平分现象，将进行附加赛。
参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队共10人
工作人员：裁判1名，记分人1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
二、摸石头过河：（15分钟）
比赛道具：
砖块六块（场地限制时，换做厚塑料泡沫）、标记线2根
比赛方法：
1、参赛队通过抽奖形式决定对战方，两两进行对决后进入决赛；
2、参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点；
3、每组5人，采取接力的形式；
4、最先到达终点的小组获胜；
比赛规则：
1、比赛距离为20米；
2、在前进的过程中，身体任何部位不可以接触地面，违例1次等待10秒后方可进行比赛；
3、冠、亚军在两个获胜队中产生。
参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队共5人
工作人员：裁判1名，记分人1名、监督人员2名（由兄弟队各派出）、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
三、传统拔河赛：（按比赛报名情况，视是否增加此传统项目）（15分钟）
比赛道具：长约20米的绳子2根，红绸带2根，标记线4根
比赛方法：
1、技术部、财务部各派出男、女共两队，男队、女队同时进行竞技；（如报名踊跃，可考虑各店再增加男女各一队）
2、两组同时比赛，拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜。
参赛人员：公司各部门组建一个队（人数依据报表数量再定）
工作人员：裁判1名、记录人员1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
四、大浪淘沙（集体跳绳）（10分钟）
比赛道具：长跳绳2根
比赛方法：
1、通过抽签决定比赛顺序，两两进行；
2、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳；
3、要求8人连续成功跳跃10次，中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，直到持续达到10次。
比赛规则：
1、比赛准备时间3分钟；要求8人同时起跳；
2、完成任务用时最短的小组胜，如所有参赛队均未在规定时间完成，即一次性跳跃次数最多的获胜；
3、冠、亚军在两个获胜队中产生。
参赛人员：财务部、技术部、工程部及后勤部各组建一个队，每队共10人
工作人员：裁判1名，监督人员2名（由兄弟队各派出）、计时人员1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
五、四人五足（50米往返）（20分钟）
比赛道具：红绸带5条，标记线2根
比赛方法：
1、各参赛队各派出A、B两队，由A队先行竞技，争夺第一，再由B队进行比赛；
2、4人成排，用红绸带绑住相邻两人的腿；
3、众人齐步走，到达终点50米处，迅速卸下红绸带转身并重新绑住腿往回走
比赛规则：
1、红绳必须为绑好状态方可齐步向前；
2、A、B两队的第一名进行冠、亚军的争夺，用时最短者获胜。
参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建A、B两队，每队共4人
工作人员：裁判1名，监督人员1名、计时人员1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
六、双人背气球（50米往返）（10分钟）
比赛道具：气球10个，标记线2根
比赛方法：
1、通过抽签决定比赛顺序，两两进行；
2、每队出男女各1人，先将气球吹起；
3、背夹气球至50米处，换该队另一男女队员背夹气球往回走，最先到达起点处者胜。
比赛规则：
1、中途气球爆炸要重新吹起，从当前2名队员起跑点重新进行竞技；
2、完成任务用时最短的小组胜；
3、冠、亚军在两个获胜队中产生。
参赛人员：各部门及区域办公室后勤各组建一个队，每队男女各2人
工作人员：裁判1名、监督人员2名、记录人1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
七、智慧拔河：（20分钟）
比赛道具：长约20米的绳子2根，红绸带2根，标记线4根
比赛方法：
1、比赛分四队，通过抽签决定比赛顺序，每两队角逐，所有队员全部参加；
2、两组同时比赛，两组以上获胜则为胜利。拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜。
比赛规则：
1、每队赛前将队员分成任意人数的'三组，并将分组人员数量报与裁判，比赛开始后人数不得更改；
2、两队胜者争夺冠亚军；
参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队男6人、女4人
工作人员：裁判1名、记录人员1名、组织人员2名
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
七、团体竞赛：趣味4*100米接力赛（10分钟）
比赛道具：篮球4个、乒乓球拍4个、乒乓球4个、标记线8根
比赛方法：通过4种不同竞技项目进行
1、花样运篮球：指定3个必做动作、1个创意动作（此项目必须由女队员完成）；
2、蛙跳时间：动作标准，无男女限制；
3、技巧运送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保证球不掉落的情况下，进行运送；
4、赛跑：见证实力的时刻到了！
参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队男女各2人
工作人员：裁判1名，监督/记录人员4名（由兄弟队各派出），组织人员2人
冠军队：50元/人
亚军队：30元/人
八、集体娱乐项目：星光大道（15分钟）
参与人员：所有获奖人员
工作人员：组织人员2名（各部门负责人）
所需物品：音响设备
游戏规则：各参赛队的参与人员相对一字排开，中间空出一条星光大道，当歌曲响起时，所有获奖人员发挥无限想象力以各种不同于别人的方式走星光大道。
企业员工趣味运动会活动项目 4
1、呼啦圈过山
（1）比赛人数及分组：每队出15名队员
（2）比赛赛距：按排列实际范围为准
（3）比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次
（4）比赛规则：15名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。
其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。
（5）比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
（6）器材：直径86CM呼啦圈4个
2、定点投篮
（1）比赛人数及分组：每队出8名队员（男、女均可）
（2）比赛赛距：男生在罚球线或三分线、女生向前50厘米。
（3）比赛赛制：以规定时间内投进多者取名次
（4）比赛规则：比赛时间限为8分钟；每队4个篮球，本队队员轮流投篮并自己拣球，罚球线每投进一球得1分，三分线每投进一球得2分。
（5）比赛纪律：男女生若近于规定线进球为无效。
（6）器材：秒表2个篮球10个
3、保龄足球
（1）比赛人数及分组：每队出6名队员
（2）比赛赛距：按排列实际范围为准
（3）比赛赛制：按每队所有队员击倒矿泉水瓶的总数多少取名次
（4）比赛规则：以接力形式进行，每队的第一名队员带者足球绕过竹竿障碍物后来到摆好的矿泉水瓶子前在规定距离内踢出足球击打矿泉水瓶，球踢出后下一名队员就可从起点出发。
击倒1个瓶子得一分，若将10个瓶子全部击倒得15分。
（5）比赛纪律：若近于罚球点踢出的球击中瓶子视为无效。
（6）器材：足球4个装1/3水的矿泉水瓶24个
4、泰坦尼克号
项目性质：计时
项目任务：营救
项目规则：
1）只能使用比赛所提供工具
2）工具只能从起点传向终点（向前传），不能逆向（向后）传递
3）在比赛过程中身体任何部位不能碰触地面，如果碰到地面责令退回起点重新开始
4）每班参赛人数10人，按照n/2（n=参赛人数）发放比赛工具
5）最后一名队员到达终点计时停止。
6）比赛时间总计为20分钟，用时超过的班级成绩无效
注：项目总时间为25分钟，超过时间未完成比赛者成绩无效
所需物品：泡沫板（30*30*1cm）数量30块秒表3块
5、集体登陆
项目性质：计数
项目任务：营救
项目规则：
1）只能使用比赛所提供工具
2）每个班级有8分钟比赛时间，在时间范围内可以任意尝试
3）计数时队员身体的任何部位不能碰触地面
4）计人数方法为：全员登陆到安全岛上并且坚持5秒钟的.人数
所需物品：泡沫板（30*30*1cm）数量20块
6、无轨电车
项目性质：计时
项目任务：运输
项目规则：
1）参赛人数14
2）发放气球数量为16
3）前后队员必须用气球相连接
4）只能用身体夹住气球，不能用手臂碰触气球
5）气球有挤破者必须全员退回起点重新开始
6）最后一名队员踏过终点线计时停止
注：项目总时间为20分钟，超过时间比赛未完成者成绩无效
所需物品：打气筒4个气球数量1000个（36个比赛班级每个班级预计25个）
7、火线抢水
项目性质：计量
项目规则：
1）参赛人数10
2）限时十分钟，取水点距终点为50米，每五米为一个关卡（共10人），每个关卡的同学只负责本段距离内的运输工作，不得超出本段距离，把水运输到终点后要按照来时的方法把空盆送回取水点否则判罚违例，在运水过程中不得用除身体以外的任何东西堵塞运水的盆子。以取水量最多的班获胜
所需物品：4个漏盆，4个大桶，量尺
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